什麼時候容易感冒？忽冷忽熱很容易感冒

今天還豔陽高照，明天就寒風凜冽，這是秋冬換季時節最明顯的特點。中醫認為，所有感冒都是外邪風寒侵襲所造成的。在暖和的環境裡，人的毛孔是張開的，突然接觸冷空氣，抵抗力好的人毛孔會馬上收縮，擋避風寒，而抵抗力差的人一般做不到這一點。起夜著了涼、外出受了寒，這類情況都會讓身體在忽冷忽熱中受了寒邪或風邪的侵襲造成感冒。

容易感冒人群：老人、孩子、體質弱的人、有慢性疾病的人。

防治感冒疾病高招

第一，鍛鍊毛孔。經常用冷水洗臉，有條件的人可以練習冬泳，讓毛孔學會遇冷馬上收縮，抵禦風寒。

第二，打疫苗，尤其是流感和肺炎疫苗。

第三，通過吃藥預防感冒。比如中藥裡的玉屏風散，大人小孩都可以吃。有慢性病或體弱的人最好在十月中旬就開始服用，吃兩三個月，預防感冒的效果比較好。

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