憋不住尿嚴重嗎是怎麼回事？

因為現在城市規劃的原因，很多時候我們在大街上很難找到公廁，這樣一來很多人平時都在憋尿。當然，這種情況是和疾病沒有任何聯絡的，但是，憋不住尿那可能就是腎臟出現了問題，也可能是患上了其他的疾病。憋不住尿到底是嚴重還是不嚴重呢？這還是要分具體情況，要看憋不住尿的真正原因是什麼。

小便失禁的病因分類

1.真性尿失禁、膀脫結石、結核、腫瘤等疾患，使逼尿肌過度收縮，尿道括約肌鬆弛或麻痺，使膀胱失去貯尿功能，有尿即排出，亦稱自主膀胱。

2.假性尿失禁

下尿路梗阻，慢性尿瀦留患者，膀胱過度膨脹，膀胱內壓升高，使尿液被迫溢位，稱假性尿失禁，又稱遺尿。見於先天性隱性脊柱裂;各種原因引起的尿瀦留。還見於5歲以下健康兒童，小兒由於身體發育不健全，排尿神經反射弧建立不牢固，在夜間熟睡時，尿液自動排出，稱尿床，隨著生長髮育，可自行停止，不代表病態。

3.應力性尿失禁

由於尿道括約肌鬆弛，當患者咳嗽、大笑、打噴嚏等使腹壓突然升高時，有少量尿液可不自主排出，見於老年人尿道括約肌退行性變;青壯年婦女功能性尿道括約肌鬆弛;亦見於妊娠子宮壓迫膀脫;腫瘤壓迫膀胱。

4.先天性尿失禁 見於先天性尿路畸形，尿道異位開口，臍尿管未閉，尿道上裂，膀既陰道瘻。

小便失禁重在預防

1.要有樂觀、豁達的心情。以積極平和的心態，笑對生活和工作中的成功、失敗、壓力和煩惱，學會自己調節心境和情緒。

2.防止尿道感染。平時養成大小便後由前往後擦手紙的習慣，避免尿道口感染;性生活前，夫妻先用溫開水洗淨外陰，性交後女方立即排空尿液，清洗外陰;若性交後發生尿痛、尿頻，可口服抗尿路感染藥物3～5天，在炎症初期快速治癒。

3.保持有規律的性生活。研究證明，更年期絕經後的婦女繼續保持有規律的性生活，能明顯延緩卵巢合成雌激素功能的生理性退變，降低壓力性尿失禁發生率，同時可防止其他老年性疾病，提高健康水平。

平時建議大家加強自身的鍛鍊，通過各種運動來讓自己的身體更加強健一些，除了可以改善體質，預防各種疾病之外，還可以幫助人們訓練憋尿的能力。最好的做法就是每天醒來的時候以及睡覺之前，能夠進行緊縮肛門運動，這樣尿失禁的情況就會得到改善。