手腳容易麻的原因

一般我們長期的保持一個姿勢的時候，手腳就容易發麻，尤其是我們趴在桌子上面睡覺的時候，不一會手腳就發麻，這是一類較為常見的現象，主要原因是因為長期的保持一種姿勢，身體的血液流通就會受阻的，嚴重的話就容易出現麻痺的現象，那麼除此之外，還有什麼原因呢？

如果您是因為上面的原因導致手腳發麻的則不必擔心了，只要稍微活動一下就沒事但是有的人會擔心自己是不是患有某種疾病才會出現這樣的狀況，為了解決大家的疑惑下面就為大家分析一下造成手腳發麻的原因都有哪些。

第一個是可能是你長期保持了一種姿勢，然後造成自己身體的血液迴圈不順暢，神經就會出現一點麻痺的感覺，也就是我們感覺到的發麻啦，這個的話在一段時候放鬆了之後就會好了的。

2第二個是有可能是我們人體的手腳那些受到了寒冷，因為人體在寒冷的時候，有時候感覺神經是會失靈的，常常表現為手腳發麻，或者沒有沒有知覺的症狀，所以手腳發麻了也要適當注意保暖啦。

3手腳發麻是怎麼回事？第三個就要注意了，因為手腳發麻很可能是自己有一些疾病了，常常是自己的身體出現了風溼病、中風、糖尿病、缺鉀、血管痙攣等等問題，這一類的人就要去醫院檢查身體啦，如果出現健康問題也可以立即就治療。

飲食保健，均衡飲食，避免食鹽過多、避免脂肪攝入過多，少點油炸、色素、防腐劑、淹酸等垃圾食品、適當運動、心情愉快。 飲食保護心、腦、血管，降低血壓，玉米、蕎麥、燕麥等效果很好，並且營養非常豐富。紅葡萄酒保護心臟好。喝點好茶，活血化瘀。

雖然手腳發麻是較為常見的，但是也有可能是因為患上了一些疾病，所以經常容易手腳發麻的患者就一定要多注意了，儘量去正規的醫院做一個全身的檢查，這樣發現疾病就能及時的醫治了，早發現早治療，對患者是非常重要的哦。