小腿容易發麻是什麼原因

小腿容易發麻這種情況很有可能是因為缺乏運動，突然運動起來就容易造成小腿發麻的問題，也有可能是因為腰間突出等問題造成的小腿發麻，所以對於這種情況我們一一去分析它。對於小腿容易發麻的問題，我們建議大家可以檢查一下腰椎間突出的問題，這種情況在老年人的身上是比較常見的。

是否有經常運動，如果運動量極少的人，因考慮是不是四肢血液迴圈不良。這種情況應多運動，同時多吃補益類食物。 腿部的神經肌肉症腿部神經營養不足，請補充維生素B，如：三維B片，不過這不只是吃維生素片可以治療的。

腿腳麻木的原因很多：如腰椎間盤突出症、腰椎管狹窄、脊椎滑脫、脊椎腫瘤，血液迴圈不暢，著涼，受潮，都可能引起腿腳麻木，建議，去醫院做相關檢查，看看是哪種原因引起的，對症下藥。注意不要乾重體力勞動和劇烈運動.不要睡彈簧床墊，一定要避免長期保持一個姿勢工作和學習，尤其是長期彎腰工作學習，每1小時左右要休息10分鐘左右。

如果平時坐著沒什麼那不必要擔心，只是氣血迴圈差一些冬天手腳容易冰涼吧，但如果坐著或者平時也有間歇性發麻，那就要考慮脊椎上的問題，而且這種現象會越來越頻繁尤其是在冬天。建議你抽空去醫院檢查一下腰部CT看看是不是存在椎間盤的問題，一般壓迫神經造成氣血迴圈不暢容易使下肢發麻。

對於文章介紹的小腿容易發麻的問題，我們建議大家可以在生活中多做預防，只要我們多活動小腿，適當的運動，這對於我們預防很多疾病是有幫助。如果你們長期不運動，我們建議大家不要運動過度，稍微運動就可以了。