小孩兩歲便祕怎麼辦才好？

便祕是一種消化系統的症狀，不僅是成年人會出現這樣的症狀，而且寶寶也經常會有便祕的情況出現，便祕指的是大便出現乾結之後，造成的排便困難，一般排便的間隔超過48個小時以後，就被認為是便祕，孩子出現了便祕之後，應該要怎麼進行治療，下來小編就會為大家介紹幾種非常方便的方法。

物理方法

1. 把肥皂削成條狀塞入肛門。方法簡便，效果好。

2. 用塗油的肛門表插入肛門，輕輕擺動亦可引起通便作用。

3. 應用小兒開塞露的1/3支注入肛門，可刺激直腸壁反射引起排便。

食療

①小兒便祕時，吃兩個香蕉，能潤腸通便。②香油拌菠菜，每次100克。③用紅棗熬湯，以汁餵食。

按摩 讓小兒仰躺在床上，按摩者用右手掌根部緊貼腹肌，自右上腹-左上腹-右下腹方向邊揉邊推。按此方向反覆進行，手法不宜太重，每次持續約十分鐘，每日2～3

次，直至便祕好轉。再持續1～2周，以鞏固療效。揉腹能促進腹部胃腸血液迴圈，增加腸蠕動，不但能使大便通暢，且能增進嬰幼兒食慾。

便祕的調養方法：

1、飲食多清淡少油膩

人一旦上火，就會引起便祕，飲食一定要清淡。注意有些熱性水果也是會容易上火的，像荔枝、桂圓、菠蘿等。有些刺激性的蔬菜也會，像辣椒、蔥、大蒜、花椒等。

2、補充水分

正常一天飲水量要八杯水，夏天又是個容易脫水的季節，所以要經常補充水分，預防脫水。因為有很多人便祕都是因為脫水引起的。注意不要等到口渴才喝水。

3、服用維生素B

要適量服用維生素B，因為缺乏維生素B會引起便祕，這也是一種預防便祕很直接的途徑。注意服用要適量哦。

上述的一些方法都是屬於物理治療，雖然物理治療的方法比較有效果，但是如果長期的依靠外力來進行治療，肯定會有一些副作用，可能會讓孩子的排便能力下降。建議還是用飲食的方法來進行輔助，平時的時候要讓孩子多喝水，多吃一些富含水分的水果。