一個月跟一週歲小孩便祕怎麼辦才好呢？

小編之前也有段時間便祕的現象很嚴重，後來調整了自己的飲食結構，才慢慢恢復正常的。便祕確實很讓人難受，老是覺得肚子脹，而且還不敢吃的太多，我們大人還會好一些，如果是一週歲小孩便祕，就不好了，這麼小的孩子才剛開始學習說話，還不會表達自己的思想，今天小編就和大家一起看看一週歲小孩便祕怎麼辦才好。

小兒便祕可見大便幹、硬難解，或隔2-3天甚至更長時間才排便一次，多因飲食不當、乳食積滯，燥熱內結，或病後體弱不足所致。以飲食療法治之，根據不同症型酌選方藥，多可收到較好的效果。 其實喝奶之後，要給寶寶喝點開水，（兩頓奶之間也要補水）這樣才有助吸收，因為吸收不好，寶寶才會便祕。

1、飲食中必須有適量的纖維素；

2、每天要吃一定量的蔬菜與水果；

3、經常吃雜糧，如：燕麥、小米、玉米、蕎麥、高粱、豆類等等；

4、經常吃薯類食物，如：紅薯（地瓜）、土豆等等；

5、經常吃菌類（菇類）食物和飲用乳品、益生菌類（酸奶）；

6、多飲水。養成每天早上起來喝一大杯溫開水的習慣；

7、多進行正確的腹部和背部按摩，進行適當的體育鍛煉；

8、保持心情舒暢，生活要有規律，養成定時排便的習慣；

9、多飲水，吃含纖維素多的蔬菜，如芹菜等。

10、喝蜂蜜潤腸通便。

11、如果腹脹消化不好的話可以口服一些健脾胃促消化的藥品。

12、補充有益菌。

小寶寶便祕的治療最關鍵的一點就是補水，要多給小寶寶喝水，但是也不要過量，一週歲的寶寶一般還是進行的母乳餵養，媽媽吃飯的時候一定不要挑食，要多吃一些蔬菜和水果類的食物，餵奶之後還要定時給寶寶喝一些白開水，如果寶寶排便困難，可以按摩寶寶的腹部。