眼睛模糊看不清楚怎麼辦

長期使用電腦是會影響我們的視力的，特別是長時間對著電腦一動不動，很容易造成眼部出現問題，比如眼睛模糊看不清楚，肯定會影響眼部的正常功能，甚至是會加重病情，產生嚴重的眼疾，必須及時採取有效的措施進行緩解。那麼，眼睛模糊看不清楚怎麼辦？下面咱們就來詳細瞭解一下吧。

陽光對視力也有好處

當我們的眼睛進入模糊的時候其實看晒太陽也會對眼睛有好處的，這個聽起來好像不太科學，但確定是本人親身經驗。眼睛進入模糊的時候路到外面，然後閉上眼睛面向太陽，你會感覺眼睛有一鼓暖意。看個10秒到15秒，再看一下風景，重複2次之後我可是感覺到了模糊度低了不少。

多運動

有空的時候多多出去外面玩玩，最好就是運動，比如說今天放假一起去爬爬山，看多點綠色植物，養眼。下班的時候和朋友們出去打打球，儘量不要玩那麼多電子設定，為是自己的健康這樣做是值得的。

滴眼藥水

在一些情況下你可能沒法像以上經驗那樣出去外面緩解眼睛壓力，選擇滴一下眼藥水是一下不錯的選擇，眼藥水的作用可能比以上的還要好，畢竟我對眼藥水不太瞭解，因為我從來沒有用過眼藥水。通過以上技巧使我不必使用眼藥水。

有很多朋友都習慣晚上在床上睡著玩手機，其實這樣也是一個不好的習慣。我們應該杜絕這樣的壞習慣，晚上玩手機對視力影響要比白天玩手機影響大。剛玩完手機就睡覺，眼睛就會變得很模糊。在中午休息時間記得要休息一會，睡一會覺，這樣眼睛也不會那麼疲勞。

上面就是對眼睛模糊看不清楚怎麼辦的介紹，希望對大家的認識有幫助。電腦和手機是生活中離不開的兩樣東西，為了保證我們的眼睛不出現異常的情況，平時除了要進行保護之外，一定要控制使用時間，特別是晚上有看手機習慣的人群，一定要控制好時間。