眼睛脹痛視力模糊怎麼辦

視力問題的危害非常的嚴重，一般視力受損之後很難在恢復，因此，人們對於眼睛的保護非常的重視，眼睛疾病的種類非常多，人們防範起來也有一定的難度，例如眼睛脹痛視力模糊的症狀是比較常見的，這和人們疲勞用眼，不注意休息有一定的關係，那麼，眼睛脹痛視力模糊怎麼辦呢？

眼睛脹痛視力模糊是典型的眼疲勞，這是一種眼科常見病，它所引起的眼乾、眼澀、眼痠脹，視物模糊甚至視力下降直接影響著人的工作與生活。視疲勞主要是由於我們平時全神貫注看電腦螢幕時，眼睛眨眼次數減少，造成眼淚分泌相應減少，同時閃爍熒屏強烈刺激眼睛而引起的。它會導致人的頸、肩等相應部位出現疼痛，還會引發和加重各種眼病。

如果我們在日常的飲食中，多吃點藍莓和好視藍莓葉黃素軟膠囊，不僅能讓瞳仁變得漂亮，還可以有效地緩解眼部疲勞。藍莓可延緩記憶力衰退 許多研究都已經證明，藍莓有改善視力的作用，同時藍莓中所含的藍色色素——花青素，具有促進眼部血液微迴圈、維持正常眼壓的作用。日本的一項研究也證實，藍莓可以幫助緩解視力衰退。

以上是對於眼睛脹痛視力模糊怎麼辦的詳細講解，希望有興趣的人士可以瞭解一下，特別青少年們，他們面臨著升學的壓力，用眼比較頻繁，而且缺乏適當的休息，因此很容易造成眼睛的疲勞受損的問題，家長們也要想辦法為孩子創造良好的用眼環境。