眼睛痠痛模糊要怎麼辦

相信大家肯定都知道眼睛對於我們的重要性吧，眼睛是我們主要的感覺器官，如果我們的眼睛出現了問題，不但容易影響到我們的視覺而且也會給我們的工作和生活帶來不便，所以我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中一定要好好保護自己的眼睛，一旦眼睛出現了問題要及時去處理，下文我們介紹一下眼睛痠痛模糊要怎麼辦。

1.每小時離開辦公桌和電腦幾分鐘。

2.如果沒有條件離開座位，向後靠，閉上眼，放鬆一會兒。

3.搭配好工作任務，把長時間的電腦工作分割開。

4.伸幾個懶腰快速緩解疲勞。 保證光線良好

5.從頭頂或者顯示器背後照射來的光線對眼睛不好，最好開兩側的檯燈。顯示器已經很亮了，不要再讓別的光線直射你的眼睛。

6.如果你離有陽光照射的窗戶很近，拉上窗簾防止陽光直射顯示屏。

7.不要在黑暗的屋子裡工作。顯示器會象一個大燈泡一樣讓你的眼睛難受。如果無法避免，儘量調低顯示器的亮度。

8.花點錢買一個質量好的工作燈，不僅可以調亮度，還可以防止刺眼。 調節溼度：乾燥的空氣=乾澀的眼睛

9.種點植物可以增加溼度，還有其它的好處。

10.買一些人工淚眼藥水(市面上號稱防止眼乾的產品多是人造淚水)可以緩解眼乾。 使用符合人體工程學的硬體

在上面的文章裡面我們介紹了眼睛對於我們的重要性，我們建議廣大的讀者朋友們在日常的生活中要注意好好保護自己的眼睛，上文為我們詳細介紹了眼睛痠痛模糊要怎麼辦，希望上文介紹的資訊能給大家帶來一定的幫助。