經常熬夜掉髮怎麼辦呢

很多女性會發現每天梳頭的時候掉滿地的頭髮，而男性則在枕巾上發現所掉的頭髮，掉頭髮是複雜性的疾病，與諸多因素都有相應的聯絡，患者發現自己掉頭髮後要重視起來，避免患者是熬夜後掉的頭髮，那麼經常熬夜掉髮怎麼辦呢？是熬夜出現的掉髮時避免熬夜掉髮會停止，此時再配合醫治控制掉髮，掉髮則不會再嚴重。

脫髮應採取綜合性的防治方法，治療比較麻煩：

①與精神因素有關者，首先要解除思想負擔，堅定治療信心，保持思想開朗，勞逸結合，以有利於頭髮的生長;

②與感染病灶和內分泌功能失調有關者，應去除感染病灶和糾正內分泌功能失調;

③注意合理的營養，有利於頭髮生長和保持頭髮的顏色和光澤。經常食用富含B族維生素及蛋白質的食物，如雞蛋、牛奶、瘦豬肉、牛肉、雞、鴨、花生、黃豆、豆製品及新鮮蔬菜、水果等。脂溢 性脫髮者，尤應少吃糖類、動物性脂肪和辛辣刺激的食物;

④科學護髮十分重要。頭髮應經常梳理，避免用鹼性強的肥皂洗頭，最好選用對頭皮和頭髮無刺激的中性或弱酸性洗髮劑，對油性頭髮可用硫磺皁。洗髮和燙髮不宜過勤，燙髮每半年1次為宜。洗髮最好每週1次。但對於乾性頭髮，可10～14天洗1次。洗髮的水溫不宜過燙，洗髮後，可適當搽些髮乳，以保持頭髮的光澤滋 潤;

⑤藥物治療可服維生素B2、維生素B6、和胱氨酸。必要時，可服用甲狀腺素片。

消除精神壓抑感，精神狀態不穩定，每天焦慮不安會導致脫髮，壓抑的程度越深，脫髮的速度也越快。對女性來說，生活忙碌而又保持適當的運動量，頭髮會光彩烏黑，充滿生命力。男性相反，生活越是緊張，工作越忙碌，脫髮的機會越高。因此，經常進行深呼吸，散步，做鬆弛體操等，可消除當天的精神疲勞。燙髮吹風要慎重，吹風機吹出的熱溫度達100度，會破壞毛髮組織，損傷頭皮，因此要避免總吹風。燙髮次數也不宜過多，燙髮液對頭髮的影也較大，次數多了會使頭髮髮絲大傷元氣。遠離熬夜避免其危害出現。

經常熬夜掉髮怎麼辦呢？患者要使用掉髮的相關治療，脫髮是複雜且嚴重性的疾病，即使是熬夜引起的掉髮也會有很長時間才會恢復。這時會影響到患者的情緒，會形成嚴重的心理陰影，患者要先控制好自己的思想，再配合使用方法調理，熬夜對身體的傷害除了掉頭髮外，還對面板、大腦、耳朵等產生危害，必須控制才好。