什麼藥可以治睡眠？治失眠中藥方有哪些

失眠的痛苦相信很多人都經歷過，想要治療好失眠，要調理好心理，同時可以吃些藥物配合治療，加快治療失眠的進度。那麼，什麼藥可以治睡眠？下面就快和本站一起了解相關知識吧！

本文目錄

1、什麼藥可以治睡眠

2、治失眠中藥方有哪些

3、長期失眠怎麼治療

什麼藥可以治睡眠

1、硃砂安神丸治睡眠

這是李東垣的方子，同樣是治失眠多夢，藥裡有去心火的黃連。這種失眠的人心裡覺得很煩，甚至有點心神不寧、坐立不安的，還可能有精神抑鬱，這個時候吃硃砂安神丸就比天王補心丸合適，既能清熱又能用硃砂這種礦物類藥物重鎮一下浮越的心神。

2、同仁柏子養心丸治睡眠

失眠患者若體虛明顯，健忘且有氣虛的症狀，一運動就會感到心慌，該藥有養心之效，有利於補氣血。

3、七葉安神片治睡眠

該藥有利於活血安神，治療失眠效果顯著，此外還伴有胸痛、胸悶發作的失眠患者，可以加服血府逐淤口服液或膠囊。

4、解鬱安神顆粒治睡眠

因不良的情緒導致入睡困難，即使入睡了也會多夢，睡眠淺，一絲的風吹草動都會被驚醒，同時還伴有心煩、健忘、胸悶等症狀，服用該中成藥的最適合的。

5、歸脾丸治睡眠

歸脾丸具有養血安神、健脾益氣的功效，對於治療失眠多夢、心悸煩躁具有很好的功效，因此，很適合失失眠患者食用。每次服用8至10丸，一天需服用三次。

6、安神補心丸治睡眠

安神補心丸具有養心安神的功效，對於心悸失眠、頭暈等症狀具有很好的療效，患者能夠通過服用安神補心丸來緩解失眠的症狀，每次服用15丸，一天需服用三次。

7、複方五味子糖漿治睡眠

複方五味子糖漿可以用來治療頭暈、心悸失眠、四肢乏力等症狀，因此很適合失眠患者服用。每次需服用10至15毫升，一天需服用兩次。但需注意的是，孕婦儘量不要服用此藥物，過敏者慎用。

治失眠中藥方有哪些

第一種藥方可以很好的改善失眠症狀，需要用到的中藥是酸棗仁粉適量，綠茶適量。失眠的患者只需要每天早起沖泡一杯飲用即可，每天建議一次，每次250ml左右即可，治療失眠效果較好。但也要注意，高血壓，糖尿病患者慎用。

第二種藥方是常見的幾種重要組成的，如黨蔘，麥冬，五味子和龍齒，每一樣取適量的一點，可以用開水煎服，睡前服用一碗即可，可有效治療失眠多夢，神疲乏力的症狀，還能夠調理腎虛，促進腦部神經放鬆。

第三種治療失眠的中藥藥方就更簡單了，都是生活中常見的食材，準備一個雞蛋，十幾粒枸杞，五到八個紅棗，再用開水慢慢的熬煮，每天早晚各吃一次，不僅治療失眠，還能延緩衰老，治療更年期，改善老年人健忘的症狀，大家可以試一試。

第四種藥方是將麥仁，大棗和甘草放在一起煎服，睡前服用，效果也是很好的，強烈推薦。

長期失眠怎麼治療

1、睡前聽音樂

平時如果總是失眠，需要了解是否為壓力過大引起的。部分人面對繁瑣的工作任務，很容易產生不良情緒，壓力過大時心煩意亂，容易失眠，因此可以在睡覺前適當聽舒緩身心的音樂，通過聽音樂能夠讓身心保持放鬆。還可以聽一些大自然的聲音，像常見的海浪聲、鳥叫聲、雨聲也可以讓人身心放鬆，對睡眠質量提高有利。

2、飲食調養

總是習慣性失眠的人，可以藉助飲食來調養身體，飲食調養得當的話，睡眠質量也會提高。很多食物具有安神助眠的作用，適合失眠的人進食，例如常見的小米、紅棗、龍眼、蜂蜜、牛奶等都適合失眠的人進食。因此，可以通過飲食調節的方式提高睡眠質量，避免失眠嚴重。

3、睡前散步

生活中總是失眠明顯的人，最好通過合理的方式進行改善，在睡覺前可以適當散步。散步的強度比較低，在散步的過程中可以促進身體的血液迴圈，消耗部分能量，身體比較容易產生疲勞感。疲勞感增加之後睡眠質量會提升，更容易產生睏意進入睡眠狀態。

4、睡前泡腳

失眠嚴重對健康不利，如果想要改善失眠症狀，可以在睡覺前泡腳。泡腳是現在比較流行的養生方式，通過泡腳能夠促進身體的血液迴圈，血液迴圈速度加快，大腦才能保持放鬆狀態，對睡眠質量提高有利。因此，想要改善失眠症狀的人，可以通過睡前泡腳的方式提高睡眠質量。

5、睡前看書

如果經常失眠嚴重，可以在睡覺前看書，通過轉移注意力的方式也能夠產生睏意。一般在看書的過程中更容易感覺到疲勞，可能看書一會就會產生睏意。因此，經常失眠的人不妨在睡覺前看看書，增加身體疲勞感，對預防失眠是非常有效的措施。