沉香油的功效與作用有哪些

沉香木在我們生活中經常聽說也經常看到，沉香油主要是從沉香木中提煉出來的，人們為什麼要提煉沉香油呢？既然沉香木都有那麼多的作用和功效，沉香油的功效與作用也不會輸給沉香木，它不僅能夠美容養顏，而且什麼還能夠食用，這到底是為什麼呢？讓我們一起來看一下具體原因，明白了其中的道理我們以後也能夠更好的使用。

沉香精油是高濃縮的植物精華，由珍貴的沉香木經過蒸餾萃取後提煉而成的，除了是製造高階香水、化妝品的重要原料外，在醫藥上也有廣泛的用途。例如，調和理氣，護腎養顏，收斂生肌，安眠抗鬱，消炎殺菌，減壓放鬆，提升情緒等等。

根據中國醫學的陰陽五行學說為理論基礎，運用人體五臟六腑的生理、病理、醫理、藥理的原理，進行結合沉香精油按摩理療，可使得沉香與身心的互動，益補臟腑，執行氣血，調整經絡等，以達到養護身心、調理身體的作用。

一、聞香：將少量塗抹於手背或手帕上，放在鼻子處平緩深吸入，或者蓋在鼻子處，閉目深呼吸，即可舒緩緊張情緒 、增強記憶力、愉悅身心。

二、薰香：將0.5毫升沉香精油加入薰爐上，熱力令沉香精油散發，可淨化空氣，減低病菌傳播，芬芳氣息刺激嗅覺神經，使人身心舒緩，發揮獨特的養生效果。

三、浸浴：將1毫升沉香精油稀釋於水溶性媒體如全脂奶或者蘋果醋中，放入充滿溫水的浴缸中浸泡15分鐘，實時消除疲勞，鬆弛肌肉用及舒緩身心壓力，滋養肌膚。

四、按摩：將沉香精油稀釋於基礎油裡按摩身體，稀釋比例每10-15毫升基礎油加1毫升沉香精油。可以鬆弛肌肉緊張，改善血液迴圈，消除疲勞，達到身心平衡健康。

五、內服：每次0.02-0.2毫升（日量不超過1毫升、溫水稀息服用）。

以上解釋有幾種沉香油的功效與作用，當然它不僅僅只有這些，還包括很多，生活中有很多營養價值高的東西，但是卻很少存在既能使用也能食用的物體，沉香油就屬於其中的一種。當我們感到疲憊的時候，或者面板很差，需要療養身體，都可以使用沉香油，當然沉香油還有一些禁忌，禁忌人群使用時要多加註意，最好是不要使用。