白醋泡腳的功效與作用有哪些

在我們的日常生活中，大家可能都能瞭解一些醋泡腳的好處，雖然有的人不能具體的說出到底有什麼好處但是仍然會堅持著使用醋來泡腳。這是因為經過幾次醋泡腳後能發現腳底的角質層有明顯的軟化現象，大多數人泡腳用的醋可能都是我們平時食用的醋，其實白醋泡腳的效果也是非常好的，下面就為大家來具體的講解一下白醋泡腳的功效和作用有哪些，以便於讓更多的人來享受泡腳給自己帶來的好處。

白醋泡腳有三大好處

一、白醋泡腳可以治理灰指甲。用9度或10度白醋每天泡腳30分鐘，泡後自然風乾。最好用玻璃容器，因其耐酸無毒，用量以沒過腳面為宜，需堅持1個月以上。若堅持6個月可根治灰指甲，因長出新指甲約需半年時間，原理在於腳氣為真菌所致，灰指甲亦然。真菌最忌酸性環境，故用醋泡腳可根治腳氣或灰指甲。

二、用白醋泡腳可以防止腳氣復發，又可強身健體。用9度釀造白醋，每天補充少量新醋，重複用7-10天后換新醋，前年堅持泡腳2月有餘，治癒多年腳氣，至今未復發。建議朋友們在治癒腳氣後經常用下面的方法泡腳，即可防止腳氣復發，又可強身健體。

三、睡覺前，在半盆水中加入100-150克醋，水要溫熱水，把腳放入其中泡大約半小時，長期堅持，定會有意想不到的收穫。

白醋泡腳有六大作用

1、可解決腳臭問題，用醋泡腳可以殺滅細菌，在一定程度上可以治療腳氣;

2、可以緩解疲勞;

3、可以滋潤面板，軟化角質，增加面板彈性;

4、能祛除風溼，改善畏寒怕冷的症狀;

5、治療睡眠障礙;

6、醋能夠滲透足部表層面板，增強血液迴圈，清除人體血液垃圾和病變沉渣，治癒許多慢性病症。

建議大家在每晚睡覺前用熱水泡一泡腳，無論是否放入醋只要能用熱水泡腳就能有效的幫助人們緩解疲乏的狀態，並且還能幫助大家有一定的促進睡眠的功效。在瞭解了眾多關於白醋泡腳的好處後，建議大家可以適當的嘗試一下。