生薑片泡腳有什麼好處呢

生薑雖然作為作料，但是也有一些藥用功效，能驅寒，出汗，解毒，對體質虛寒，內熱內寒，受到寒邪侵襲的用生薑片泡腳能夠有效祛除寒氣，補足陽氣，促進四肢血液流動順暢使手足溫暖，同時還能防止風寒感冒，堅持泡腳對風溼、足部炎症有好處，對於有腳氣的患者能消滅腳部細菌，根除腳氣。適當放些醋在裡面可以起到緩解疲勞和促進睡眠的作用，總之生薑片泡腳好處有很多，經常泡泡腳有益健康。

1、生薑泡腳治療感冒：將一塊拇指大的生薑加水煮沸或放入熱水中浸泡，待水溫合適(40度左右)給感冒病人泡腳，能夠有效地防止症狀進一步發展，阻止感冒。即使沒有感冒的人，生薑泡腳也可以起到驅寒的作用，以此來預防感冒。

2、生薑泡腳治療風溼：生薑以其特殊的驅寒祛風功效，風溼患者每天晚上持續泡腳半小時能夠有效地減輕病症。泡腳木桶過小腿能夠更好的緩解風溼關節炎等症狀。

3、生薑泡腳減少手腳冰涼：生薑能夠驅寒，手腳冰冷主要是因為供血不足達不到身體末端所致。生薑泡腳能夠有效地改善血液迴圈，緩解手腳冰冷的症狀。

4、生薑泡腳改善睡眠：生薑泡腳時加入適量黑醋，能夠很好的刺激足底穴位，增強各系統的新陳代謝，從而使人體放鬆、緩解疲勞，從而改善睡眠質量。

在進行泡腳時候，水溫逐漸變涼的過程中，要適當加水，以免水溫太低，起不到功效，另外泡腳時間不宜太長，因為會導致血液集聚在足部，腦部和其他部位血液不充沛，造成供血不足引起暈厥。飯後胃部需要進行消化，這時候泡腳，無疑是會引起消化不良，因此飯後半小時不宜泡腳。