玫瑰茶怎麼飲用效果好

玫瑰的香味很獨特，它用於緩解疲勞的效果是非常好的，比如你可以用點玫瑰的精油做按摩，也可以用玫瑰泡點茶當然還可以用玫瑰泡腳以及泡澡，它的用處真的是太廣泛了，我們女性朋友們不但喜歡新鮮的花朵還喜歡用玫瑰泡杯玫瑰茶哦，下面先來學習一下關於玫瑰茶的養生美容法吧。

玫瑰花含豐富的維生素A、C、B、E、K，以及單寧酸，能改善內分泌失綢，對消除疲勞和傷口瘀合也有幫助。調氣血，調理女性生理問題，促進血液迴圈，美容，調經，利尿，緩和腸胃神經，防皺紋，防凍傷，養顏美容。身體疲勞痠痛時，取些來按摩也相當合適

沖泡方法： 一、茶具：可以用瓷器、陶器，也可以用玻璃的茶具。我就偏愛用玻璃的茶具來沖泡玫瑰花茶，看著那花朵在杯子裡慢慢開放，顏色由透明邊綠再變淡淡的紫紅，是一種享受。

二、水：水要質地好，礦泉水，純水或者山泉水比較好。

三、 洗茶：玫瑰茶不宜用溫度太高的水來洗，一般用放置了一會的開水沖洗比較好，因為裡面的茶葉是綠茶，綠茶出茶快，所以沖洗要比較快速。

四、 飲用：衝好的茶，宜熱飲。熱飲時花的香味濃郁，聞之沁人心脾。

食療方法： 每次取玫瑰花瓣(幹品)6～10克入茶杯內，衝入沸水後加蓋悶約10分鐘，代茶飲。可健胃益腸、理氣止痛。

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瑰茶雖然好，但不是所有人都適合飲用的，比如說有體質偏寒的朋友們最好是不要飲用，另外孕婦以及兒童都不宜飲用，除此外像喜歡吃甜食的朋友們我們還可以在玫瑰茶中加點蜂蜜來改善一下口感。假如有喜歡酸性的朋友們還可以試試加入一片檸檬片，既美容又養生。