走路時腳底板疼是怎麼回事

有的時候走走路就會發現自己的腳底板疼，想必這種症狀很多人都有吧。腳底板一疼走起路來就好難受，常常讓我們不得不停下來休息一下。那麼腳底板疼是怎麼回事呢？今天就跟大家說一下。

引起腳底板疼的原因如下：

（1）骨刺。足跟痛，是由於骨足底面所附著的肌肉、韌帶隨力量不均衡，使骨膜受到牽拉而引起的骨科疾病，現代醫學稱“跟骨骨膜炎”，又稱“跟骨骨刺”。

（2）神經。神經進入掌部管道，由於受到壓迫，就產生症狀。管道之所以會變得狹窄，引起神經壓迫症狀，常常是與外傷、骨關節炎、內分泌失調等有關。尤其是在關節沒活動的情況下，如經歷過睡眠或沒活動一些時候，壓迫的現象增加。

（3）發炎。多數腳後跟疼痛，是由韌帶發炎引起的。

（4）鞋子。鞋子是引起後跟疼痛的重要原因之一。腳部的骨骼、肌肉和韌帶承受著人的整個體重，這就要求鞋子充分地支援足弓，使腳掌受力均勻，使韌帶得到適當的放鬆。但是，有的製造商為降低成本，在鞋子的內部結構上偷工減料，導致鞋內的構造不能有效地支撐足弓，力量集中於腳掌的某一部分，這樣會加大韌帶的壓力，使韌帶更容易發炎。常穿尖頭鞋、足部和跖骨頭被外力擠壓或刺激，而發生的間質性神經炎或神經瘤，是造成前足底板疼痛的最常見的原因；

（5）體重。身體發胖，體重突然增加，後跟疼痛是有一定關係。一般說，胖的人更容易患後跟疼痛。

或長途行走、久病之後發生；

（6）損傷。足部骨間肌虛弱，跖骨頭橫韌帶，因長期過度牽伸而造成慢性損傷，也會引起足底板痛；

（7）畸形。足骨發育畸形，跖骨向內側偏斜，不能有效地負載體重，隨之由第二和第三跖骨取代，從而損傷了跖骨頭橫韌帶，同樣也可以引起前足底板痛。

以上7點就是容易引起腳底板疼的原因，當然腳底板疼也有可能跟我們走的道路以及穿的鞋有關。所以選擇舒適的鞋子出門是很有必要的。