泡什麼喝可以養顏呢

生活中不少年輕人不管是一年四季都喜歡拿在手裡一些飲品，市面上賣的飲品越來越多，大多數都是含有新增劑的，長期喝對身體並沒有什麼好處，作為許多辦公室的白領，擔心肥胖，可是喝一些東西來調養身體，不如就來尋找一些既美容養顏又養生的茶吧！那麼泡什麼喝可以養顏美容呢！

枸杞一直是大家喜歡的食物，枸杞最常見的食物方法就是泡水喝，枸杞的功效很多，對我們的身體有很好的幫助，枸杞泡水喝到底有什麼樣的功效呢好處呢？下面我們一起看看下面的內容。

枸杞泡水喝有什麼好處

養肝明目

枸杞多糖對實驗性肝損傷有保護作用，可降低血清谷丙轉氨酶 ，促進肝損傷的修復。王德山進行枸杞抗實驗性高血脂肝脂量效關係及毒性 研究，實驗結果表明，枸杞能抑制脂肪在肝細胞內沉積，並促進肝細胞新生。

抗衰老

枸杞含有豐富的枸杞多糖、β-胡蘿蔔素、維生素E、硒及黃酮類等抗氧化物質，有較好的抗氧化作用。枸杞可對抗自由基過氧化，減輕自由基過氧化損傷，從而有助於延緩衰老，延長壽命。

枸杞含有豐富的枸杞多糖

美容

常吃枸杞可以美容，這點

抵禦寒冷。冬季需要抵禦寒冷

可取適量枸杞泡在酒中，浸泡7天后方可飲用。最好用白酒，既可以提升體內陽氣，又不至於陽氣過盛而上火。

壯陽

常服枸杞泡茶喝能充實正氣，補氣養血。枸杞所起到的壯陽功能令西方人喜出望外，精明的英國商家都稱枸杞為“水果偉哥”。

常服枸杞泡茶喝能充實正氣

利於睡眠

枸杞一年四季皆可服用，夏季宜泡茶，以下午泡飲為佳，可以改善體質，利於睡眠。

很多人都不知道。這是因為，枸杞可以提高面板吸收氧分的能力，另外，還能起到美白作用。

抗脂肪肝

寧夏枸杞子的水浸液(20%，8毫升/天灌胃)，對由四氯化碳毒害的小鼠，有輕度抑制脂肪在肝細胞內沉積、促進肝細胞新生的作用。水提取物的抗脂肪肝的作用還表現在，防止四氯化碳引起的肝功能紊亂(以膽鹼酯酶、轉氨酶的活性作指標)。

泡茶喝的好處有許多種常喝茶，不僅利於睡眠，消除脂肪，能夠當作很好的飲品，無論是一年四季春夏秋冬常喝茶，可以養生，那麼泡什麼喝可以養顏美容還可以養生呢！最好的就是枸杞了，枸杞可以安眠，還可以通便利尿效果很好。