喝什麼可以養顏呢

對於容貌，相信沒有女人是不在乎的吧，在這個看重臉蛋的時代裡，誰都希望自己能保持住自己最為美麗的樣子，當然不是說相片了，而是希望停住時光在臉上的痕跡。而要達到這個目的，就要靠養顏，那麼，要怎麼樣才能有效的養顏了，從而留住最美的自己，下面就來說一說喝什麼可以養顏。

對於女性來說，玫瑰花喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。這是因為玫瑰花有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血執行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。

要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取玫瑰花15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克；腎虛者可加入枸杞子15克。泡玫瑰花的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少玫瑰花的澀味，加強功效。

需要提醒的是，玫瑰花最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響玫瑰花舒肝解鬱的功效。此外，由於玫瑰花活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

最重要的是它的養顏美容功效，常飲可去除面板上的黑斑，令面板嫩白自然，防皺紋也有幫助。可改善體質，肝鬱氣滯型的減肥可多喝，有助於減肥；有豐胸調經之效；還可潤腸通便。美容養顏瘦身的佳品。

上面給大家說了喝什麼可以養顏，這就是代表著愛情的紅玫瑰了，看來它不但能守住愛情，而且是女性養顏的最佳東西，所以，可以在平時多準備玫瑰，每天泡著喝個同幾杯，相信只要堅持，營養均衡、多運動，那麼養顏就不是問題了。