怎樣吃蜂蜜養胃比較好

蜂蜜這是大家都不會陌生的一種保健品了，蜂蜜的價格非常的實惠，而且蜂蜜的種類非常的多，它的食用方法也是多種多樣的，對於人們的好處可是非常大的。胃病這是現代生活中非常普遍的疾病，這是因為現在高速度的工作節奏，許多的上班族都不能按時的吃飯，因此胃病就變得非常的普遍了，有人說經常吃蜂蜜對於人們的身體非常的好，那麼怎樣吃蜂蜜養胃呢？

科學研究表明：蜂蜜裡含有乙醯膽鹼，其作用於副交感神經，可促進腸胃蠕動。此外，蜂蜜中還含有很多低聚糖，它能促進人體腸胃中有益微生物的生長，這些有益微生物的代謝能抑制有害微生物的生長，保持腸胃的微生態平衡。現代醫學研究發現，甘草也有一定抗潰瘍作用，可以抑制胃液、胃酸分泌，在胃內直接吸附胃酸而降低胃液酸度，增加胃黏膜細胞的己精胺成分，保護胃黏膜，使之不受損害。所以胃潰瘍和十二指腸潰瘍患者可以服用甘草蜂蜜水。

需要注意的是，不同的胃病患者，服用蜂蜜的方法和時間也不同。

胃酸過多或肥大性胃炎，特別是胃和十二指腸潰瘍的患者，宜在飯前1小時食用溫蜂蜜水，這樣能抑制胃酸的分泌，從而減少對胃黏膜的刺激，有利於潰瘍面的癒合；而胃酸缺乏或萎縮性胃炎的患者，最好喝下冷蜂蜜水後立即進食。

建議慢性胃炎患者首先戒菸忌酒，儘量避免過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物。其次，吃東西時要細嚼慢嚥，使食物充分與唾液混合，有利於消化和減少對胃部的刺激。最後，要慎用對胃黏膜有損傷的藥物。

怎麼吃蜂蜜養胃，看著上面的介紹相信大家對於用蜂蜜養胃已經有了很好的認識，那就是蜂蜜儘管對於人們的健康有著非常好的好處，但是飲食不當也會帶來非常大的後果，因此大家一定在食用蜂蜜的時候一定要注意，這樣才能讓蜂蜜達到最好的效果。