有胃炎吃什麼養胃比較好？

胃癌，是每個人都懼怕的重大疾病之一，可是人們並不是很注重對胃的保養，導致胃癌的發病率卻越來越高。近些年來，人們對養生的看法已經在提高，但並沒有找到正確的養生方法。那麼對於養胃來說我們應該如何正確的對其進行保養呢？對於有胃炎的人來說，應該如何養胃呢？今天就來了解一下吧。

1、木瓜

木瓜含木瓜酵素，有助於分解並加速蛋白質吸收，可緩解消化不良和胃炎，木瓜也是健脾胃、治胃痛的好食物。木瓜偏寒，不建議空腹食用。尤其是胃寒、體虛者不宜多吃，否則容易導致腹瀉。食用木瓜多是產於南方的番木瓜，可以生吃，也可作為蔬菜和肉類一起燉煮。

2、石榴

中醫認為味道甘甜的石榴具有生津止渴，潤燥的功效，而味道酸澀的石榴可以治療腹痛腹瀉等疾病。另外，石榴中含有鞣酸、維生素C、檸檬酸、蘋果酸等多種有助於消化和降血脂的物質，對於調理腸胃有一定的功效。石榴籽不太容易消化，腸胃不好的人可以連籽嚼嚼，然後吐出來。

3、桂圓

李時珍曾說過：“食品以荔枝為美，滋益則龍眼為良”。和荔枝性屬溼熱不同，桂圓能入藥，有壯陽益氣、溫胃補脾等多種功效。中醫裡可用於治療心脾虛損、氣血不足所致的失眠、健忘、驚悸、眩暈等症。

4、菠蘿

菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。每100克菠蘿果實中所含的維生素C高達30毫克，並含有豐富的水分，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益。它的果肉中和木瓜一樣含有一種能分解蛋白質的酵素，因此它能柔軟肉質、消解血塊。每次吃菠蘿不可過多，過量食用對腸胃有害。

不難發現，其實胃病都是日久形成的。而且對於養胃來說，最好的就是天然維生素C，維生素C對胃來說有極大的保護作用，但是卻不能亂吃。以上的內容呢，就是小編精心整理的幾種含有維生素C的水果的食用方法，所以並不是說吃含有維生素C的就可以養胃，大家要注意。