掉髮吃核桃可行嗎

脫髮是許多人現在應該比較煩惱的問題，它就跟減肥一樣已經成為了許多人特別關心的問題。每次梳頭髮或者洗頭髮的時候看著掉下來的一大把的頭髮，總會感到很心痛，很害怕哪一天自己就變成禿頭了。掉髮的原因有很多，經常的染髮、睡眠不好，身體差都可能出現掉頭髮的狀況，有傳言說掉髮吃核桃很有用，聽到這麼說核桃的價格頓時上漲了，那麼你們知道掉髮吃核桃可信嗎？

核桃是美味的四大幹果之一，對於一些初期的脫髮患者，很多的醫生也會建議患者要多吃核桃、黑芝麻等食品，黑芝麻對於脫髮的確是有一定的效果的。

核桃的功用

相關的研究表明，在核桃果中含有磷脂，這對於腦神經有著很好的保健作用，另外，在核桃油中，含有不飽和脂肪酸，有防治動脈硬化的功效。核桃仁中含有鋅、錳、鉻等人體不可缺少的微量元素。人體在衰老過程中鋅、錳含量日漸降低，鉻有促進葡萄糖利用、膽固醇代謝和保護心血管的功能。核桃仁的鎮咳平喘作用也十分明顯，冬季，對慢性氣管炎和哮喘病患者療效極佳。可見經常食用核桃，既能健身體，又能抗衰老。

對於核桃治療脫髮的相關說法，其實在古代中醫就有記載，相關的文獻記載有核桃仁“食之令肥健，潤肌，黑鬚發，多食利小水，去五痔。”可見核桃有生髮的功效。從現代醫院來講，核桃能夠有效防治腎虛、健腦、改善心臟功能，實在是不可多得的養生良方。

不過，核桃治脫髮只是對於腎虛或者內分泌失調所造成的暫時性脫髮，然而脫髮的病因是很複雜的，因此在治療上一定要針對性的進行相關的治療哦。

通過上面的介紹我們已經知道了掉髮吃核桃是可行的，但是我們要知道吃核桃是治療因內分泌失調而引起的掉髮。在我們的現實生活中，掉髮的原因有許多種，因此面對自己掉髮的狀況，最好的辦法就是及時去醫院檢查身體，瞭解自己掉髮的真正的原因，這樣才能治療掉髮，讓自己擁有一頭濃密的長髮。