什麼茶最養胃呢

隨著生活節奏的加快，人們的生活壓力越來越大，許多人對於早中晚餐的態度都是速戰速決，甚至不關心自己補充到底夠不夠。長此以往，許多人的腸胃都有或多或少的一些小毛病，所以就需要考慮在平時生活中如何簡單的保護腸胃。喝養胃茶就是不錯的選擇，什麼茶最養胃也成為了許多人關心的問題。

大麥茶，大麥炒熟然後泡水，每天服用就能起到養胃的作用。大麥芽性涼、味甘、鹹，歸脾、胃經，具有益氣寬中、消渴除熱、並且有回乳的功效；對滋補虛勞、強脈益膚、充實五臟、消化穀食、止瀉、寬腸利水、小便淋痛、消化不良、飽悶腹脹有明顯療效。宜：胃氣虛弱、消化不良者宜食；肝病、食慾不振、傷食後胃滿腹脹者及婦女回乳時乳房脹痛者宜食大麥芽。 忌：因大麥芽可回乳或減少乳汁分泌，故婦女在懷孕期間和哺乳期內忌食。

普洱茶具有暖胃的功能紅茶，人在沒吃飯的時候飲用綠茶會感到胃部不舒服，這是因為茶葉中所含的重要物質--茶多酚具有收斂性，對胃有一定的刺激作用，在空腹的情況下刺激性更強。而紅茶就不一樣了，它是經過發酵烘製而成的，茶多酚在氧化酶的作用下發生酶促氧化反應，含量減少，對胃部的刺激性就隨之減小了。紅茶不僅不會傷胃，反而能夠養胃。經常飲用加糖、加牛奶的紅茶，能消炎、保護胃黏膜，對治療潰瘍也有一定效果。

養胃茶有很多種，具體選擇哪一種茶要看個人體質和平時的口味。不過，養胃茶雖然少，但也是治標不治本，只養胃而不保護胃的話再怎麼養胃也是沒有用的，所以最好還是調節好飲食平衡。