慢性腸胃病應該如何飲食

隨著我們生活節奏的不斷加快，我們的飲食習慣也發生了很大的變化，長時間的不合理的飲食和吃飯時間不規律造成了慢性腸胃病的發生，好多朋友都患有這種疾病，它嚴重影響了我們的正常生活和工作，合理的飲食對治療慢性腸胃病有著一定的輔助作用，那麼，慢性腸胃病應該如何飲食呢？

1、日常飲食的營養豐富且平衡對於身體健康和預防疾病都是有很大作用的，所以患者們在平時要多吃一些含蛋白質、維生素豐富的食物。如雞蛋、牛奶、肉類、魚蝦、豆腐、豆漿及綠色蔬菜，以增加蛋白質和維生素，有利於胃黏臘修復。

2、對於有胃酸少的患者來講是可以適當吃一些酸味食物的，這對於胃酸少的病人朋友們的病情緩解也是有很大好處的。慢性萎縮生胃炎、胃酸過少的患者，可吃一些如酸牛奶、醋煮的菜餚以及酸性水果(山楂、蘋果、桔子、草莓)等，以刺激胃液分泌，幫助消化，增加食慾。

3、從小到大我們就一直被教育著要養成良好的飲食習慣，科學規律的飲食，而這正也是慢性胃病的飲食原則當中的第一條。以一日三餐為主，要選擇容易消化的飲食，避免吃堅硬、生冷、粗糙含纖維過多的食物，如韭菜、芹菜等。每餐不可過飽，少吃零食，以免增加胃的負擔。

由此可見，慢性腸胃病的發生和我們的飲食不規律和生活習慣不良好有著密切的關係，所以，要想治好慢性腸胃病，以上向大家介紹的幾種需要注意的飲食方面一定要多加的注意，改變自己的作息習慣，平時適當的參加一些體育鍛煉，慢性腸胃病就會慢慢的痊癒。