什麼藥泡腳最好呢

俗話說的好泡一泡腳頂過百種藥，很多人在生活當中總是因為抵抗力低下，不足而出現感冒發燒的現象，時不時的打幾個噴嚏，受到一點點風就會出現發燒，那麼這就是所謂的抵抗力低下，氣血不足，泡腳既可以調理氣血又可以治療氣血不足，什麼藥泡腳最好呢？我們來一起了解一下。

1、生薑泡腳

材料：生薑一塊，紅花1克，鹽適量。

過程：用刀拍扁生薑，紅花用紗布包好放在水裡一起燒開，再加一勺鹽泡腳。

功效：腳涼怕冷。

2、紅花泡腳

材料：紅花1克，少許鹽。

過程：把紅花放入放在水裡燒開，加一勺鹽，先薰腳後泡腳

功效：活血化瘀，治腰痠痛。

3、艾葉泡腳

材料：幹艾葉50—100克

過程：先用水煮開後加涼水或待降低溫度後泡腳，先用部分熱水浸泡艾葉20分鐘後再加水泡腳也可。

功效：艾草加姜可治風寒感冒、關節病、類風溼、咳嗽、支氣管炎、肺氣腫哮喘。

艾草加紅花可改善靜脈曲張，末梢神經炎，血液迴圈不好，手腳麻或瘀血。

艾草加花椒20粒，適用腳汗、腳臭、腳氣、溫疹。

4、醋泡腳

材料：適量醋

過程：燒熱水，然後放入適量醋，待溫度適合泡腳。

功效：用醋泡腳還可以增強面板彈性，使面板變得光滑;祛除風溼，改善畏寒怕冷等人體不適症狀。

5、小蘇打泡腳

材料：小蘇打，適量鹽。

過程：水中放鹽燒熱，然後放入小蘇打，用水泡腳。

功效：降血壓

6、當歸桂圓泡腳

材料：當歸40克，桂圓肉25克

過程：將當歸，桂圓加清水適量，煎煮40分鐘，去渣取汁，與2500ml開水一起倒入盆中，先燻蒸擦洗面部，待溫度適宜時泡洗雙腳，每天1次，每次薰泡30分鐘。

功效：美容養顏，靚膚。

7、黨蔘黃芪白朮泡腳

材料：黨蔘15克、黃芪20克、白朮15克

過程：把三味藥加水煎煮後倒入足浴盆內泡腳30分鐘，每日一次。

功效：補氣虛。

最基礎的泡腳試試用溫水泡腳，那麼一般泡腳我們可以加入幾味中藥，比如說醋泡腳，姜泡腳，當歸泡腳和桂圓泡腳，可以按摩雙腳的穴位，而且還可以益氣壯陽，因為男女都有很好的好處。