秋季應該注意什麼呢

伴著飄飄的落葉和瑟瑟的秋風，天氣逐漸轉涼了。人體也隨著氣溫的下降發生了一系列變化，在這個時候，感冒、面板乾燥、過敏等健康問題也同金色的秋天一起到來。秋季應注意什麼呢？我們又該如何應對秋季所帶來的種種惱人的問題？看看這些秋季疾病的預防要點，也許你就會明白了。

秋季的晝夜溫差大，秋風秋雨也逐漸的增多，此時常見的疾病有支氣管炎、哮喘病復發，腸胃疾患、“熱傷風”等。因此，人們在秋季一定要注意保健，做到防病於未然。

秋季，是慢性支氣管炎高發期，其中有舊疾復發者，也有因著涼而引發支氣管炎的新患者。此類病少則一二週，多則經月不愈，疾病的的週期也比較長。

有舊疾者要注意鍛鍊身體，增強體質，保暖防寒，少食辛辣食物，最好戒菸，以防復發。正常人也應適當增減衣服，以防受涼而致病。

由於秋季的氣候特點，在這個時候哮喘病也很容易復發的。哮喘病是一種過敏性疾病，有此病史的人對溼度、氣候變化相對來說會比較敏感，他們的適應能力較弱，所以容易因上呼吸道感染而促使該疾病的發作。秋季又是草枯葉落時節，空氣中過敏物質會明顯的增加。

因此，有哮喘病史的人要儘量減少與致敏因素接觸，如果有已知過敏原的，應注意避免接觸，防止發作。

以上就是針對秋季應該注意什麼所做出的解答，它主要涉及的範圍主要是秋季疾病的預防，這類的疾病預防指南可以幫助我們更好的應對秋天所帶來的種種惱人的問題，使一些小問題可以得到解決，令我們有健康的體質去應對秋天帶來的種種挑戰，展開美好的四季生活。