![婆媳關係相處最關健的是開始]( "婆媳關係相處最關健的是開始")
- 以前說婆媳關係的矛盾立足點在於小輩是否很好的贍養老人，或是老人是否能夠對膝下的幾個子女都一視同仁，沒有偏心。其實，歸結起來是一個孝字，和一個愛字，再透徹一點，便是個錢字。但我想說錢已經不是現在婆媳關係的主要矛盾。其實千百年來婆婆和媳婦一直是一種似敵非敵，似友非友的...
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![關愛女性健康 先關注盆腔健康]( "關愛女性健康 先關注盆腔健康")
- 如何遠離盆腔炎？1、月經期、人流術後及上、取環等婦科手術後陰道有流血，一定要禁止性生活，禁止游泳、盆浴、洗桑那浴，要勤換衛生巾，因此時機體抵抗力下降，致病菌易乘機而入，造成感染。2、杜絕各種感染途徑，保持會陰部清潔、乾燥，每晚用清水清洗外陰，做到專人專盆，切不可用手掏洗陰道...
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![關於男性的飲食保健]( "關於男性的飲食保健")
- 今天我們一塊來看一下男性飲食的保健問題。在生活中我們經常會說到男人是社會的頂樑柱，但是他們的健康問題卻很少人提到，今天我們就一塊來看一下男性的健康飲食問題。在不久的將來我們一定會看到男性的身體都是棒棒的，變得十分健康！美顏的水果很多，而對男人來說這無大緊要，而他...
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![關注孩子的心理健康]( "關注孩子的心理健康")
- 案例一：只肯穿黑衣的小男孩（Teddy男5歲）Teddy對上幼兒園特別排斥，雖然媽媽已經狠心堅持了一年，可是Teddy至今每天會在幼兒園門前掙扎、哭鬧。Teddy媽媽說，幼兒園老師都反映，Teddy在幼兒園的集體感和動手能力都不行，脾氣也特別犟。最奇怪的是，這孩子從來只肯穿黑衣服，不接受其它任何...
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![關於男性健身的誤區]( "關於男性健身的誤區")
- 男性健身有很多時候都是對肌肉一些訓練，但是我們真的可以那樣麼？答案是錯誤的，有許多的時候我們做的是不對的。那麼對的在哪裡呢？下面我們就來看看吧！在看的時候我們一定要面對誤區時應該做的。男士健身是很多男性一直關注的問題，男性朋友們想要有個健美的好身材一定要去健身房...
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![關節保健術有哪些]( "關節保健術有哪些")
- 人體是一個複雜的關節綜合體，人的一切活動都離不開關節，因此關節的重要性不言而喻，現代生活水平的提高讓人們更加重視自己的健康問題，於是，大大小小的關節保健術層出不窮。人們選擇保健術比較盲目，沒有明確的目標。那麼，到底應該用哪些關節保健術呢？下面來看看介紹吧。掐按太淵穴...
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![關注青少年心理健康]( "關注青少年心理健康")
- 前不久發生的大學生“傷熊”事件引起了社會的廣泛關注。雖然此事屬個別現象，但它所反映出來的卻是目前青少年中較為普遍存在的心理健康問題，這是毋庸置疑的，也是不容忽視的。心理健康如同身體健康一樣重要。光有身體健康而沒有心理健康，那不是真正的健康。人的心理特別是青少...
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![老年人保健 關愛老人健康關注心理疾病]( "老年人保健 關愛老人健康關注心理疾病")
- 很多老人不願意退休，原因是突然閒下來會讓自己很不適應。實際上老人就像孩子一樣也需要我們每天陪在身邊，哄著他們，但生活的需要，很多老人就成為了空巢老人，他們最大的願望是能在過年的時候一家人團團圓圓的。缺少陪伴的老人往往心理上會產生疾病，下面小編就詳細介紹下。一、衰...
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![膝關節鍛鍊健康方法]( "膝關節鍛鍊健康方法")
- 現在很多的朋友膝關節經常會有一些不舒服的症狀，有時候陰雨的天氣疼起來非常的要命。因此在生活中我們懂得一些保護膝關節的健康方法對大家的身體保健來說還是有很好作用的。接下來小編就為您推薦幾種有效保護及關節健康的好方法。長期有膝關節痛的朋友就趕快來了解和學習...
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![健康喝水杯子也關鍵]( "健康喝水杯子也關鍵")
- 很多人都不能理解喝水能有什麼大不了的？只要渴了就喝唄！事實上並不是這樣的，不管是喝水的被子還是喝水的時間都是有講究的。有時候喝水不對，甚至很傷身。今天小編就給大家介紹一下喝水的好處與養生方法。喝水與健康水是生命之源，合理的飲水是健康的重要保障，但同時也別小視了盛...
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![關於飯後健身操介紹]( "關於飯後健身操介紹")
- 飯後我們常常想找點什麼小事情來幹，因為我們似乎在飯後很多事情都不能做，因為這樣可能會影響身體某些部位，這裡有一種運動，叫做飯後健身操，你知道嗎？這是一種不錯的飯後運動，下面我就來介紹一下吧！第一式：丹田小腹神闕穴方法：手指自然放鬆張開，輕輕拍打自己小腹最肥胖的地方。輕柔地...
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![“屁事”關係你的健康]( "“屁事”關係你的健康")
- 放屁在公眾場合是件讓人難為情的事情，但是你可知道，放屁也關乎著你的身體健康？屁大點的事情就有可能預示著你生病啦！或者身體出了問題哦！日前，在孟非和郭德綱主持的一檔節目中，出現了聞屁師這一新興職業，據稱有30萬元年薪。是否真有這樣的職業記者尚未考證，不過通過聞屁卻真能知曉...
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![男性健康≠只有健身 健康飲食也是關鍵]( "男性健康≠只有健身 健康飲食也是關鍵")
- 1、大蒜理由：大蒜具有強烈的殺菌力，因此能消滅侵入體內的病菌。此外，它能促進維生素B1的吸收，促進糖類的新陳代謝以產生能源，並消除疲勞。另一不可忽視的大蒜的功用就是提升免疫力。大蒜中所含的硒化鉛具抗氧化作用，因此被視為防癌的食物。男性多服可改善體質並強身。2、高維生...
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![關於亞健康如何保健方法]( "關於亞健康如何保健方法")
- 據統計，95%的精英出現了亞健康症狀。亞健康是指介於健康與疾病之間的一種不健康症候反應，可以稱之為疾病的早期反應。那麼，對於亞健康，我們該如何進行早期預防？心脾兩虛型誘因：神不守舍，思慮重重，傷及心脾，出現記憶減退，健忘難眠，食慾不振，突然發胖或變瘦。保健方法：寧靜寡慾，勞逸結合，...
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![老人關節保健舞]( "老人關節保健舞")
- 在越來越多關注的保健人群中最為引人注目的就是中國的大媽們，中國大媽們不僅對於健康可以一擲千金，還創造了各式各樣的關節保健舞，可謂是對健康盡心盡力，關節對於人體有很大的作用，如果關節不好，很容易引起一系列的關節病症，也讓老年人行動非常的不便，今天我們就來給大家介紹一套...
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![健康指數 關注健康從自身做起]( "健康指數 關注健康從自身做起")
- 健康對於每個人來說都是非常重要的，健康指數反映了一個國家人民的身心健康水平。如果我們的身心都受到傷害，那麼自然這個國家也不可能興旺發達。那麼如何健康自檢來了解自己的健康狀況呢？健康指數國家健康指數，簡稱NHI，綜合衡量一個國家發展狀況、發展模式和治理結構等提供了...
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![關節炎吃什麼好 白領關節保健術]( "關節炎吃什麼好 白領關節保健術")
- 經常做辦公室雖然免受風吹雨打的困擾，但長時間缺少運動和久坐讓關節傷很大！現代白領更是各種關節疾病最易侵犯的人群，那麼如何保養關節？辦公室一族中的關節炎患者逐年增加，手腕、手肘、肩關節、膝關節、踝關節這些容易受損的關節已經有了職業熱門病的趨勢，一到氣溫驟降的季節，那...
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![關節保健 老人動出好關節]( "關節保健 老人動出好關節")
- 確切地說，骨關節炎是關節本身不可逆的一種退變，最常見的是膝關節的關節炎。它的發病率與年齡關係密切，X線顯示，35歲以下的人群中只有5%的發病率，而65歲以上則有大於70%的發病率。骨關節病是一種最常見而且花費巨大的疾病，不僅給病人的日常生活帶來諸多不便，而且治療和檢測的花費...
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![新生兒“健身”關係成年後健康]( "新生兒“健身”關係成年後健康")
- 1歲以內的嬰兒期是人體發育最快的時期，也是最關鍵的時期，這個時期在出生後的第一個月內即新生兒期就已經開始了。現代醫學研究表明，不少的成人疾病，如肥胖、高血壓、冠心病、糖尿病等，以及智力發育的好壞，都與新生兒以及嬰兒時期的活動鍛鍊有著直接的關係。這段時間的孩子過的...
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![膝關節保健操方法]( "膝關節保健操方法")
- 很多人經常不進行運動導致自身出現膝關節發炎的問題，還可能會導致我們自身出現骨刺的問題，會給我們自身帶來很大的疼痛，所以日常進行一些膝關節保健操是非常有必要的，可以幫助我們減少出現關節炎等問題的機率，瞭解一下膝關節保健操方法吧。1、靜力平衡半蹲：身體站直，挺胸抬頭，雙...
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![關於健康健身有什麼誤區]( "關於健康健身有什麼誤區")
- 隨著天氣一天天變暖，大家開始走出戶外進行各種運動，但是隨之而來的是運動傷病的增多，據北京體育醫院外科門診統計，因為運動受傷而前來就診的患者，2/3以上都是膝蓋出了毛病。俗話說人老先從腿上老，膝傷為什麼會成為全民健身中難以忽視的問題？我們在運動中又該怎樣保護自己的身體，...
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![關注教師的心理健康保健]( "關注教師的心理健康保健")
- 關注教師的心理健康保健作為教師都會有這樣的同感，即責任感與使命感、自信與自卑感、壓力與困惑感等。這些心理感受會依據每個人不同的經歷與學歷、不同的性格特徵和心理承受能力等多種因素，賦予自身相應的情緒、情感、動機、目標、態度、行為和結果。好的結果自然會給人一...
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![運動小知識 有關健身的相關解答]( "運動小知識 有關健身的相關解答")
- 一、是不是必須在早晨做操？其實，每人應該按照自身的感覺決定做操時間。早上起床時，肌肉還沒有熱，如果馬上做操會感覺不太靈活，不夠柔軟。早操不一定能使人一天都精神飽滿，一些過於劇烈的運動還會引起痙攣。二、空腹運動能否消耗脂肪？如果時間是清晨，完全可以，但條件必須是你身體沒...
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![血型與健康的關係]( "血型與健康的關係")
- 眾所周知，減肥是沒有捷徑可走的。但美國自然療法醫學專家彼得·德達莫研究發現，根據血型，每個人能夠更有效地消化某些特定食物。如果適應這種“血型飲食模式”，就可以讓你的瘦身之路更加順暢。A型血：素食主義據考證，A型血的祖先主要從事的是農耕作業，食物以農作物和蔬果為主，胃酸...
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![關注頭髮健康]( "關注頭髮健康")
- 關注頭髮健康下面先讓我們來做一個小小的測試，瞭解一下你是否在無形中已經傷害到了你的頭髮：1、每日用鐵質的或者塑料材質的髮梳梳理頭髮。2、當你遇到打結的頭髮時會用力的梳，以使之開啟。3、經常性的燙髮、吹髮、染髮。4、夏季外出不帶遮陽帽或遮陽傘，使你的秀髮直接暴露在...
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生活科普幫
