脂肪肝的治療方法都有哪些?
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脂肪肝是我們生活中經常聽到的一種疾病,早期能及時治療的話完全可以治癒的,脂肪肝主要是因為營養過剩,那麼出現了這種症狀之後如何治療呢?一起來看吧!
減輕體重對因病態性肥胖和高脂血症引起的脂肪肝患者尤為適宜。首先要控制總熱量,每天的進食量限制到最低限度,一般可按標準體重每公斤20~25千卡供應。通過減少熱量供應,就會促使肥胖者體內多餘的脂肪氧化消耗,有助於糾正脂肪肝。
下列食物數量表可供參考:
中餐:饅頭50克(或米飯100克),小米粥25克,瘦肉丸50克,豆腐125克,蔬菜適量;
晚餐:饅頭50克(或米飯100克),小米粥25克,瘦豬肉50克,豆腐、蔬菜等適量。
同時還應堅持體育鍛練,可適當進行一些慢步跑、快步走、騎自行車、上下樓梯、游泳等運動,以消耗體內熱量,控制體重增長。
其次是注意飲食營養的合理搭配。除限制脂肪飲食外,還應以高蛋白、低糖飲食為主,補充足夠的礦物質和維生素。一般來講,每天每公斤體重供應脂肪量以0.5~0.8克為宜,食糖(含碳水化合物)以2~4克為宜。可適當多食蛋白質食物,因為蛋白質可以幫助肝內脂肪的轉變,並有保持肝細胞和促使已有損傷的肝細胞恢復和再生的作用。一般情況下,每天每公斤體重可供應蛋白質1.2~1.5克。為保持這種營養結構,就應十分合理地安排食譜。
高蛋白質食品包括豆腐及豆製品、雞蛋、精瘦肉、魚、蝦及脫脂牛奶等。新鮮蔬菜含多種維生素,可適量多食,但進食水果應適當,因為水果含糖較多。土豆、芋艿、山藥、粉條等含澱粉多,也應少食。為保證低脂肪,烹調方法亦應講究,少用煎、炒、炸,以蒸、煮、燉、拌為主。
通過小編上面的分享你對脂肪肝的治療是不是有了一定的瞭解,那麼在治療的同時還要一定注意自己的飲食習慣,這樣才能配合治療達到一個很好的效果哦!
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脂肪肝
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