經常刮痧對人體有好處嗎

現代社會的快速發展，導致人們的生存壓力普遍過大。無論是心理還是生理很多人都處於了亞健康狀態。很多急需改變自己身體不適狀態的人就想到了刮痧排毒的方法。刮痧作為一種傳統的中醫療法，想必還有很多人不知道刮痧排毒對人體的好處吧。那麼就這一問題現在我就為大家介紹刮痧的好處。

1、頭部是一個全息器官，對五臟六腑有調節功能。經常作頭部刮痧可以促進頭部血液迴圈，消除疲勞、消除頭疼、改善大腦供血，因此很多老人都以梳頭的方法來達到保健的效果。長期做頭部刮痧還有利於改善頭髮乾燥、脫髮的現象，這就是刮痧排毒對人體的好處。

2、面部刮痧美容對於面部經常出現的一些問題：暗瘡、色斑、皺紋、黑眼圈等，會收到意想不到的效果。良性的面部“刮痧”刺激，改善了面部血管的微迴圈，增加血液和淋巴液、體液的流量，使面板毛孔細胞得到充分增殖，維護纖維的彈性狀態。

3、疏經通絡，解痙止痛。凡是疼痛則肌肉多緊張，血液迴圈存在障礙，疼痛必然加劇，即所謂的“通則不痛，通則不痛”。採用刮痧的目的是為了打斷疼痛的迴圈，消除肌肉緊張，改善血液迴圈，緩解疼痛。現代醫學證明，當損傷區域性經一定的刮摩後，能夠緩解肌肉緊張，消散血腫，有利於區域性血液迴圈的改善，加速其他致痛物質的代謝及運轉。

4、調整陰陽，刮痧對內臟功能有明顯的調整陰陽平衡的作用，如腸蠕動亢進者，在腹部和背部等處進行刮痧，可使蠕動亢進的腸道受到抑制而恢復正常。還可調節肌肉的收縮和舒張，使組織間壓力得到調節，以促進刮拭組織周圍的血液迴圈，增加組織血流量，從而起到活血化瘀、祛瘀生新的作用。

5、可以擴張毛細血管，增加汗腺分泌，促進血液迴圈，對於高血壓、中暑、肌肉痠疼等所致的風寒痺症有效。經常刮痧，可起到調整經氣，解除疲勞，增加免疫功能的作用。

但刮痧有不適應人群的，這些人刮痧相反有害，如患有面板潰瘍等面板病：因為刮痧要刮面板表層，若有潰瘍，容易破裂感染，加重病情。

以上就是我為大家介紹的刮痧對人體的好處了。刮痧作為中醫傳統的保健方法，它不但可以預防疾病，還擁有卓越的保健效果，適合各個年齡段的人群練習的，主要通過調息、調心、調形已達到各種養生的功效。由於刮痧多少對面板存在一定的損傷，所以刮完後三天內患處出現疼痛感，屬於正常反應。