![夏季減肥八個大誤區]( "夏季減肥八個大誤區")
- 儘管在極低或極高的溫度下，人體的新陳代謝會有顯著變化，但是人體有體溫的自我調節機制，如夏天開空調、冬天加衣服等方式。所以新陳代謝的季節差異幾乎可以忽略不計。說夏天減重比秋冬天容易並不正確。夏天對於減重的人來說應該是一個比較好的季節，天氣炎熱，我們吃的也會比較少...
- 20588
![夜宵不可以吃的6種食物]( "夜宵不可以吃的6種食物")
- 對於很多上班族來說晚上加班加點是很常見的事情，工作太晚了肚子餓了，有時候就需要補充能量，但是晚上加餐很多人又擔心長胖，非常苦惱。其實夜宵並不是不能吃，關鍵還是要看你吃什麼，現在你不要當心，下面就告訴大家夜宵必須避免的幾種食物，幫助您瘦身沒零壓力。巧克力餅乾、巧克力棒...
- 25817
![使用眼貼和眼霜的5大誤區]( "使用眼貼和眼霜的5大誤區")
- 對於許多officegirl來說，面對電腦的輻射，眼霜和眼貼自然成了她們的貼身寶貝，那麼，眼霜的正確使用方法是什麼呢？眼貼的使用方法呢？對於許多officegirl來說，面對電腦的輻射，眼霜和眼貼自然成了她們的貼身寶貝，那麼，眼霜的正確使用方法是什麼呢？眼貼的使用方法呢？一、眼霜和眼貼能治魚尾...
- 5911
![吃蔬菜 你可能吃錯了方式]( "吃蔬菜 你可能吃錯了方式")
- 對於現在越來越重視食物營養的人們來說，什麼食物都要求是新鮮的，總覺的越新鮮的食物越有益於健康。不錯，新鮮的食物時比不新鮮的食物所含有的營養成分要多的多，比如新鮮蔬菜裡面含有大量的礦物質、膳食纖維和維生素，而不新鮮的蔬菜中這些營養物質要少的多。但蔬菜卻並不能拿來...
- 26778
![一口山藥就食物中毒 如何辨別山藥有毒沒毒]( "一口山藥就食物中毒 如何辨別山藥有毒沒毒")
- 山西的劉女士最近遇到了個糟心事，食物中毒了。那天的晚餐是肉絲炒蒜苗、冬瓜湯、芹菜炒山藥。由於丈夫對山藥過敏，所以一小盤芹菜炒山藥就全進了劉女士的肚子。問題就出在這山藥上頭！當天半夜劉女士就被疼醒了，肚子裡像有隻手在扯著腸子攪，上吐下瀉，去了七八趟廁所還不管用，早晨...
- 26484
![你惡夢不斷竟只因床前有這物]( "你惡夢不斷竟只因床前有這物")
- 在日常生活中，我們很多人都會為了省時省事而把鏡子放在了離床不遠的地方，甚至就放在床前。可是你發現沒有，在這種情況下你會經常的做惡夢。那麼做惡夢到底是為什麼呢？怎樣避免做惡夢呢？一起來看看吧。床前有鏡子這個是很容易出現做惡夢的概率的，在實踐生活中出現這種情況比較多...
- 7520
![體檢常識 這七項體檢專案不能省]( "體檢常識 這七項體檢專案不能省")
- 體檢相信大家都經歷過，那麼大家知道，年關體檢專案有哪些嗎？許多體檢常識大家都不清楚。今天小編就給大家介紹7項年關必要體檢專案，告訴大家一些體檢注意事項，感興趣的小夥伴一起來看看吧。體檢常識7項救命體檢1、頸動脈彩超頸動脈彩超是最早判斷血管硬化的視窗，頸動脈出現變化...
- 13173
![缺鐵的症狀 如何遠離補鐵誤區]( "缺鐵的症狀 如何遠離補鐵誤區")
- 經常會看到身邊的一些女性朋友出現身體發冷，臉色蒼白的情況，很多人都覺得出現這樣的情況就是需要補鐵了，現在有很多的補鐵產品，那麼身體出現什麼樣的症狀就是缺鐵的表現呢？補鐵有哪些誤區呢？下面和小編一起看看吧！很多人都把缺鐵當成是天氣造成的，其實不是這樣的，也有可能是你的身...
- 23073
![涼拌菜健康吃 警惕中毒風險]( "涼拌菜健康吃 警惕中毒風險")
- 夏季天氣的炎熱，大量汗液的分泌，會使得人心煩氣躁，食慾欠佳，也因為如此，很多人為了改善夏季食慾不佳的狀態，獨立成立一個菜系，叫冷菜，也就是我們本文的涼拌菜，涼拌菜能夠最大限度的保證營養成分不被丟失，滿足人體機能活動的營養需求，那麼涼拌菜有什麼誘人的地方？有的涼拌菜吃了會中毒...
- 20545
![最近掉頭髮很厲害怎麼辦 掉髮如何調理]( "最近掉頭髮很厲害怎麼辦 掉髮如何調理")
- 現代人生活壓力越來越大，很多的人都出現了掉頭髮的情況，你們最近掉頭髮很厲害怎麼辦才好呢？你們知道掉頭髮如何調理嗎，今天就給大家詳細介紹一下究竟該怎麼調理掉髮呢，趕緊來學習一下吧！掉頭很厲害這個問題，讓不少愛美的MM們苦惱不已，每天洗頭或者梳頭髮，發現頭髮掉的厲害，很是苦惱...
- 24382
![糖尿病注意事項 細數糖尿病用藥十大誤區]( "糖尿病注意事項 細數糖尿病用藥十大誤區")
- 現在市面上有很多的藥店，像感冒發燒這種小毛病，簡單的還是可以應付，一般也沒有什麼大礙，但對於糖尿病患者來說，用藥還是有所顧忌。那麼現在就隨小編一起了解糖尿病患者在用藥方面都存在哪些誤區？早期症狀有哪些？我們該怎麼樣的科學膳食來降低血糖？接下來我們一起看看吧糖尿病用藥...
- 13759
![春季養肝 “爭蜂吃醋”不感冒]( "春季養肝 “爭蜂吃醋”不感冒")
- 春季是流感多發，適宜養肝的好時節，在飲食上應該多吃一些養肝防病的食物。而醋與蜂蜜正好具有這些營養功效，可以滿足人們的營養需求。小編建議大家春季多爭蜂吃醋，合理攝入蜂蜜與醋的營養。1、蜂蜜雪梨水取雪梨1―2個，削皮去核切塊，放入燉盅內，加少許水，置鍋內用文火隔水燉約1小時...
- 10423
![健康飲食 這樣的法則你不看就晚了]( "健康飲食 這樣的法則你不看就晚了")
- 現在人都喜歡出去吃，吃一些人工色素合成的食物，覺得這些食物非常的好吃有美味。殊不知這樣在無形中已經是破壞了人體的身體健康。那麼我們該遵循什麼樣的飲食原則呢？接下來就讓小編告訴你吧！很多的維生素都是純天然的，但是有人就喜歡把這些天然的給加工成不天然的，所以我們要想...
- 27929
![睡眠與健康 肝臟不好的人睡覺多半會做這事]( "睡眠與健康 肝臟不好的人睡覺多半會做這事")
- 肝臟不好的人睡覺多數會做什麼事情呢？在生活中，睡覺佔據我們時間的大半，其實，睡覺過程也會暴露出很多的健康問題，那麼，你知道睡覺磨牙是怎麼回事嗎？睡覺姿勢與健康有什麼關係呢？睡眠與健康有啥聯絡呢？人每天都要睡覺，中午要睡覺，晚上要睡覺，那麼，你知道睡覺磨牙、睡覺打呼嚕、睡覺抱東...
- 22256
![補水保溼 夏季補水慎入7大誤區]( "補水保溼 夏季補水慎入7大誤區")
- 夏季是一個炎熱的季節，面板很容易因為出汗等因素出現乾燥的情況，很多女性朋友都忙著補水保溼，但是這樣的補水真的有效嗎？很多人都會陷入補水的誤區，那麼在這個一個季節該如何補水呢？下面一起跟隨小編看看，最容易陷入的7大補水誤區。補水很容易陷入誤區，這些誤區不僅不會讓你補水...
- 14233
![白領保健的10大誤區]( "白領保健的10大誤區")
- 如果說，這個城市誰最愛趕時髦，那麼，你舉起白領小資的牌子，包你是個贏家。事實上，這個城市每天都有流行時尚的內容釋出，而注重生活質量的白領們就像追星族一樣，常常會照單全收，但她們在追逐時尚生活的時候，卻沒有想到，有些時尚保健誤區，使得她們離健康生活越來越遠。時尚誤區之一：睡覺...
- 15093
![蒸米飯需注意誤區 避免營養流失]( "蒸米飯需注意誤區 避免營養流失")
- 米飯的主要成分是碳水化合物，米飯中的蛋白質主要是米精蛋白，氨基酸的組成比較完全，人體容易消化吸收。糙米飯中的礦物質、膳食纖維、B族維生素（特別是維生素B1）含量都較精米米飯中的要高，但米飯中的賴氨酸含量較低。米飯是市民經常食用的主食，米飯大致有蒸、燜、撈3種烹製方法。...
- 19028
![中醫刮痧要謹慎而行 哪些人不適合刮痧？]( "中醫刮痧要謹慎而行 哪些人不適合刮痧？")
- 刮痧是一種中醫的治療方法，是根據全息經絡的理論對身體的一些部位通過刮痧板完成通經絡去溼的的過程。但是，現在已經成為老百姓們經常用的一種療法，甚至很多人自己在家裡就可以進行，刮痧的作用很多，不僅可以緩解感冒，對於頸椎病還有一些疼痛的疾病通過刮痧，都可以得到緩解。而且...
- 18960
![肝病前兆 冰箱裡這物竟是致肝病的罪魁禍首]( "肝病前兆 冰箱裡這物竟是致肝病的罪魁禍首")
- 飯菜吃不完，很多家庭選擇將它們放進冰箱，等下一頓的時候繼續吃。但是你知道嗎，這種壞習慣竟是造成肝病的罪魁禍首。那麼肝病前兆有哪些呢？我們就一起來學習下吧。晚餐總是吃不完，食物包上保鮮膜放冰箱，隔天中午繼續吃…，這是許多家庭的生活寫照，總覺得剩菜不吃好可惜，隔天加熱又是...
- 22173
![魚刺卡喉到底要不要咽]( "魚刺卡喉到底要不要咽")
- 聚餐時，傅先生和朋友說說笑笑，不慎被魚刺卡住了，但傅先生的朋友建議她趕緊吞飯、咽饅頭，傅先生使勁咽饅頭。誰知第二天，傅先生感覺胸部不舒服，連吞口水都覺得胸口疼痛。家人將其送進醫院，發現她的咽喉部腫大，魚刺刺穿食道，導致食道穿孔，肺部已經感染化膿。專家表示，過年講究"年年有...
- 30886
![五種食物易致金屬中毒 動物內臟不可多吃]( "五種食物易致金屬中毒 動物內臟不可多吃")
- 金屬中毒，這個聽起來好像離我們很遠的詞語。其實，一直以來，我們的身體中就存在著這樣的隱患。自然界存在著多種金屬元素，有些元素比如鐵、鋅、鎂、鈣是維持人體健康的必須的元素，但有些重金屬元素比如鉛、汞、砷卻會侵蝕你的健康。重金屬中毒，你肯定也聽說過，那麼體內重金屬過量...
- 22123
![中耳炎的危害 這地方流出液體竟易危及生命]( "中耳炎的危害 這地方流出液體竟易危及生命")
- 身體什麼地方流出液體竟會危及生命呢？在生活中，很多人都有過得中耳炎的經歷，那麼，你知道中耳炎是什麼症狀嗎？中耳炎怎麼辦呢？中耳炎的危害有什麼呢？下面我們一起來看看耳朵流出液體有什麼危害吧！盤點中耳炎危害和認知誤區耳朵流膿要當心！中耳炎的危害耳朵流膿和聽力下降，雖然讓人很...
- 16809
![10招後 不信毛孔還作祟]( "10招後 不信毛孔還作祟")
- 1為護理加些冰鎮小步驟效果加倍都知道清潔對毛孔問題者很重要，所以對付毛孔首先要在清潔上下工夫。我比較主張在洗臉時就開始用心思，比如先用溫熱毛巾敷臉，開啟並放鬆毛孔，然後做清潔工作，這樣可以有效去掉皮脂，防止面板排洩物堆積導致毛孔越來越大。接著再用化妝棉蘸上事先冰...
- 5609
![脾胃不好怎麼調理 經常服胖大海最傷脾胃]( "脾胃不好怎麼調理 經常服胖大海最傷脾胃")
- 你知道胖大海施捨麼東西嗎？相信很多人都不知道。很多人有疑問，胖大海能吃嗎，大家必須牢記胖大海食用的一些禁忌，胖大海食用禁忌有哪些呢？胖大海的功效與作用有哪些呢？下面和小編一起來看看吧。在我們日常生活中，大家知道如果你風熱感冒引起的咽喉燥痛、聲音嘶啞的時候喝點胖大海...
- 7934
![不能冰箱久放的食材 鯽魚變毒魚]( "不能冰箱久放的食材 鯽魚變毒魚")
- 一騎紅塵妃子笑，原來不是唐玄宗講了個笑話，是荔枝到了，不就個荔枝嗎，值得那楊貴妃破顏開笑嗎。你還別說，過去沒有好的儲存場所，基本上每次做飯都要現買食材，當然北京大白菜除外，人家有地窖，對尋常老百姓來說，菜蔬是不太容易儲存的。因此，楊貴妃的笑在於難得。可自從冰箱橫空出世，立刻...
- 16240
生活科普幫
