什麼情況下應尋求心理醫生幫助

什麼情況下應尋求心理醫生幫助

什麼情況下應尋求心理醫生幫助

當你出現下列情況時，不妨主動向心理諮詢師求助：

1、持久的心情低落的狀態，常伴焦慮、軀體不適與睡眠障礙；

2、入睡困難、易醒、早醒、夜驚、夢囈、夜遊及夢魘；

3、以厭食、消瘦、閉經、虛弱為特點的女性心理疾病，大多與追求苗條而盲目節食有關；

4、月經紊亂、植物神經功能失調、情緒不穩定、心理緊張、焦慮、恐懼、敏感、多疑等症。

5、以注意力不集中、多動、學習困難、行為不良為特點的兒童疾病，包括不明原因的學習成績差等；

6、明知不必要、但又無法擺脫並反覆呈現的觀念、情緒或行為，常伴有焦慮與恐懼；

7、反覆嘔吐，但不影響食慾、體重的疾病，暗示性強，多見於女性，往往在明顯心理因素作用下發病；

8、對特定的情景、物體或人產生強烈的恐懼或緊張，從而不得不迴避或退縮；

9、持續緊張或發作性驚恐狀態，但並非由實際威脅所引起，出現的驚恐症狀與現實情況不相符合；

10、老年人孤獨、恐懼、自卑、多疑、憂鬱、失落感等；

11、過分關注自身健康，懷疑身體某部分或某一器官異常，儘管臨床檢查沒有客觀證據，還堅持認為得了某種疾病，並伴有焦慮、恐懼不安等症狀。

12、四周歲以上反覆出現夜間不自主尿床的兒童疾病。

事實上，任何人一生中都不可避免的遭遇各種各樣的挫折和困難，在這些難題面前，產生一些不良情緒都是正常的，關鍵是我們以何種心態去解決所面臨的問題。即是說，無論什麼人，只要在心理方面出現了困惑或障礙，尤其在產生精神刺激、心理創傷、人際矛盾的情況下，心理醫生都可以助你一臂之力。