![尤克里裡怎麼看譜]( "尤克里裡怎麼看譜")
- Ukulele在大陸一般習慣稱為尤克里裡，是一種夏威夷的四弦撥絃樂器。簡單易學，彈尤克里裡前必做的就是調音，一般用調音器來調。尤克里裡包括有琴頭、琴頸、指板、琴絃、品格、品絲、琴身、音孔、琴枕、琴橋。尤克里裡有4根弦，最上面的橫線對應尤克里裡的一弦，依次往下分別對應二...
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![紅豆減肥效果奇佳 來看看這些紅豆減肥食譜吧]( "紅豆減肥效果奇佳 來看看這些紅豆減肥食譜吧")
- 紅豆高纖維，可以促進排便、提升脂肪的燃燒，加快新陳代謝。紅豆減肥對瘦腰、瘦大腿、瘦手臂有不錯的功效。下面介紹幾個非常實用的紅豆減肥食譜給大家，讓大家輕鬆瘦下來，瘦出好臉色。紅豆減肥原理紅豆富含維生素B1、B2、蛋白質以及多種礦物質，具有補血、利尿、消腫、促進心臟活...
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![6個看似不靠譜卻正確的健康知識]( "6個看似不靠譜卻正確的健康知識")
- 在日常生活中有些小事會嚴重影響我們的身體健康，比如很多人喜歡在飯後立刻刷牙、睡前絕對不會喝咖啡，這些看似健康的生活習慣都是正確的嗎？今天小編就來給大家好好分析下到底什麼習慣才我們的健康才是好的？飯後立刻刷牙是不健康的很多人喜歡在飯後立刻刷牙，但其實這種做法是錯...
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![水煮蛋——懶人減肥必看食譜]( "水煮蛋——懶人減肥必看食譜")
- 雞蛋減肥是指一日三餐都以雞蛋為主食，搭配少量的青菜、水果、麵包、咖啡飲料，這是一種科學的減肥方式，持續時間半個月。如果你想有效的減肥，又懶得運動，這款水煮蛋的減肥效果還不錯哦，趕快來瞧瞧吧！一、早餐水煮蛋1到2個，自己愛吃的水果1個，純黑咖啡（未加任何糖和奶精）雞蛋蛋黃裡面...
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![合肥補牙哪裡好 合肥美奧口腔靠譜 效果看得見]( "合肥補牙哪裡好 合肥美奧口腔靠譜 效果看得見")
- 很多人在牙齒矯正前都會有所疑惑：矯正就矯正唄，但為什麼還要檢查、拍片、取模？這些流程的作用都是什麼呢？拍片可以理解，可以更好地掃描出牙齒包括牙根部分的情況，那取模是為了什麼呢？下面合肥美奧口腔就來告訴你。一、諮詢檢查的作用首先，檢查會初步對患者的面型及牙齒的整體情況...
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![看穿腹中胎寶寶性別的12招靠譜嗎？]( "看穿腹中胎寶寶性別的12招靠譜嗎？")
- 看穿腹中胎寶寶性別的12招靠譜嗎？第1招：胎兒心率低於140次/分，是男孩;高於140次/分則是女孩事實真相：女孩心率比男孩高，這只是在剛出生時是對的，胎兒的心率就男孩和女孩之間沒有任何差別。心率的快慢只是隨胎齡的不同而變化。在約孕5周時，胎兒的心率與媽媽的心率接近，即80~85次/...
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![中國神譜譜系]( "中國神譜譜系")
- 上古神話諸神混沌天神--較正式的說法，盤古為開天闢地之始神，但仍有部分傳說中，混沌早於盤古而生。創世神：天吳、畢方、據比、豎亥、燭陰、女媧上古四方天帝與輔神：太陽神炎帝與火神祝融共同治理天南一萬二千里的地方少昊與水神共工建立天西一萬二千里的地方顓頊與海神禺強(又...
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![加入到了減肥的隊伍中來 五款減肥食譜趕緊來看看]( "加入到了減肥的隊伍中來 五款減肥食譜趕緊來看看")
- 在我們生活中，很多朋友不論是為了自己的身材更完美還是為了自己的身體更健康，都加入到了減肥的隊伍中來。減肥是一個長期的過程，想獲得減肥成功，需要給自己制定一個合理的運動減肥計劃和健康飲食計劃。下面本站給減肥的朋友推薦幾款減肥食譜，正在減肥的你趕緊來看看吧！1、薄荷...
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![來看看中醫減肥養生食譜的做法]( "來看看中醫減肥養生食譜的做法")
- 減肥是很多人的一個任務，每天都有人把減肥提上日程，節食減肥很遭罪，也會影響到身體的健康，下面小編就為大家推薦一道減肥藥膳——枸杞鵪鶉蛋。下面就讓我們來看看它是如何讓你輕鬆減肥的吧！一、枸杞鵪鶉蛋的減肥原理減肥應該以運動鍛鍊為主，控制飲食為輔。每餐吃8分飽，注意營養...
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![一週減肥食譜讓你看得見的瘦]( "一週減肥食譜讓你看得見的瘦")
- 想減肥又不想運動？不如來吃吃專為懶人設計的一週減肥早餐吧！保證讓你輕鬆吃出纖瘦身材，還等什麼？趕緊跟著小編一起往下看吧！星期一：酸奶+杏仁條不想吃早餐的時候，對著鏡子幻想一下：今日早上不吃早餐，中午肯定就會暴飲暴食了，長期下去...當一隻大肥豬出面在你鏡子的時候就後悔莫及啦...
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![“太平公主平”必看 歷代流傳的天然豐胸食譜]( "“太平公主平”必看 歷代流傳的天然豐胸食譜")
- 中國古傳豐胸祕方，想要豐胸的MM注意了。想要擁有挺拔胸部的人，就可以享用中國曆代流傳的豐胸天然食譜，千萬別錯過！除去遺傳因素為最大主因外，均衡攝取營養是乳房豐滿堅挺的基礎。因為發育成熟的乳房，脂肪佔2/3，腺體佔1/3，脂肪的多少決定乳房的大小。想要擁有美好堅挺胸部的人，可以...
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![來看看最熱門的減肥食譜]( "來看看最熱門的減肥食譜")
- 要想減肥成功，就要燃燒體內的脂肪，而選擇飲食減肥是最理想的減肥方式，只要照著食譜來，很快就能看到很好的減肥效果。下面就為大家推薦5種最熱門的快速減肥食譜，幫你解饞消脂吃出性感好身材。一、胡桃粥原料：糯米，胡桃5個，紅棗1個，鹽或糖。做法：1、首先把胡桃開啟，把其中的瓤拿出來，並...
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![看舌苔辨病 這樣觀察最靠譜]( "看舌苔辨病 這樣觀察最靠譜")
- 舌苔在一定程度上其實是可以反映出我們的身體狀況的，而通過觀察舌苔辨病，也是一種十分有效的方法，那麼，怎樣看舌苔辨病呢？白苔一般表示為表證、寒證。舌苔薄白而潤為正常人的舌苔，同時，苔薄白亦是表示病在體表而未入裡。舌苔薄白而過於潤滑，多見於表寒證。苔薄白而乾燥，為表熱證或...
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![腸道測試看你是否需要排毒 排毒食譜推薦]( "腸道測試看你是否需要排毒 排毒食譜推薦")
- 腸道測試看你是否需要排毒排毒食譜推薦腸道7種測試看你是否需要排毒?1、消化能力差，總是覺得胃脹。2、容易疲倦，沒精神，時常覺得身體不適。3、面板色澤很差，容易長痘，容易長斑。4、有口臭及體味。5、工作生活壓力大。6、飲食不規律，經常吃快餐，而且容易暴飲暴食。7、愛吃肉，愛吃...
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![來看看絲瓜減肥食譜]( "來看看絲瓜減肥食譜")
- 夏季，由於高氣溫，所以我們會大量流汗，這樣就會造成體內的鹽大量流失，所以人會感到無力，食慾自然不好，這不但不能幫助我們健康減肥，可能還會適得其反。夏天來臨，我們應該使用一些清淡低卡的蔬菜瓜果，食物都應該以素材為主打，這樣才會減得健康，減得美麗。絲瓜中含有大量的纖維素，能夠幫...
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![言談看人心 嗓門大比較靠譜]( "言談看人心 嗓門大比較靠譜")
- 人有兩種表情，一是面部表情，二是言語“表情”。通過言語風格和速度能看透他人的真實內心。言語是人的“有聲自我”，能用以判斷人的個性、品味和心理狀態，是讀心術中不可或缺的一個環節。每種言語模式都有基於潛意識的心理背景，很難刻意掩飾。一般來講，嗓門大的人性格開朗、有一...
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![韓國明星減肥食譜 看看她們是怎麼減肥的]( "韓國明星減肥食譜 看看她們是怎麼減肥的")
- 韓流在中國持續10多年了，韓國明星更是一如既往的火，看看人家的身材和臉蛋，真像是玉琢般，那麼他們是怎樣保持身材的呢？本文蒐集了他們的營養減肥食譜，只有減肥得注意營養全面，否則得不償失。隨小編看下！據臺灣媒體報道，尹恩惠在《未來的選擇》飾演電視臺編劇，雖然泡麵頭造型被粉絲戲...
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![不吃晚飯真的會瘦嗎 看你錯的多離譜]( "不吃晚飯真的會瘦嗎 看你錯的多離譜")
- 是不是好羨慕大唐美女？因為生在那個時代，胖就是美的象徵，可是沒有時光穿梭機，所以還是要面對這個骨感美的年代，那麼減肥的話題還是要繼續，飢餓減肥法是很多人會選擇的方式，而且很多人認為不吃晚飯是減肥的最佳方式，可是效果卻不明顯，甚至不瘦反而胖了，這個過程中發生了什麼？對於減肥...
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![來看看這些減肥食譜的營養成分吧]( "來看看這些減肥食譜的營養成分吧")
- 冬季吃多又懶得動的話，“冬季肥”就會悄悄地上身，成為揮之不去的夢魘。營養師針對冬季來臨，提供了數道營養均衡的冬季減肥食譜，食譜裡包含了大豆蛋白、鈣質、維生素C、E、天然類胡蘿蔔素…等，可輕鬆攝取一天所需營養，並達到減肥效果。1、乳香茄汁蝦食物：草蝦-4尾，聖女蕃茄-5個，蒜...
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![青少年食譜大全及做法 媽媽必看！]( "青少年食譜大全及做法 媽媽必看！")
- 青少年時期是身體各個方面都處於快速生長髮育的時期，這時期的營養一定要跟上才行，不然營養不良對孩子的發育影響是很大的，那麼青少年該怎麼吃才能保證營養充足呢？推薦幾款營養食譜，媽媽可以試著做給孩子吃哦！一、豬肝雞蛋粥材料：新鮮豬肝50克，新鮮雞蛋—個，大米100克。做法：1、先將...
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![來看看有哪些飲食減肥食譜吧]( "來看看有哪些飲食減肥食譜吧")
- 夏季減肥進行時，美食當前，誰能承受得了誘惑呢？今天老中醫就告訴你一個不用節食的減肥食譜一週瘦10斤。只要你一天三餐這樣吃，保證你一個禮拜就可以減掉5斤哦，什麼方法這麼有效呢？下面就跟老中醫一起來了解一下。1.白菜粥減肥法將白菜切成短絲狀，準備好蔥薑蒜末;在熱鍋中倒入適量...
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![來看看瘦身湯的食譜]( "來看看瘦身湯的食譜")
- 減肥瘦身湯在減肥方法得到很多mm們的追捧，不需要運動也不需要節食只需要多喝美味的減肥瘦身湯就能達到減肥的效果，對於微胖的mm們來說簡直是一箭雙鵰的美事，下面就為大家推薦幾款養顏美容的減肥瘦身湯做法。木瓜鮭魚頭湯材料：青木瓜一個，鮭魚頭一個，姜3片，鹽少許。製作方法：先將...
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![來看看秋季一週減肥食譜效果如何吧]( "來看看秋季一週減肥食譜效果如何吧")
- 秋季減肥吃什麼，秋季是減肥的好時機，趕快制定瘦身計劃開始減脂塑形吧，今天給大家推薦幾款營養減肥食譜，低脂又營養，只需要堅持一週，便可以瘦身，快來看看吧！沒胃口？不知道吃什麼才能減肥？今天就讓小編來幫你解決問題吧，七天減肥食譜，低脂又營養，讓你體重急速掉。週一早餐：雞蛋一個+牛奶...
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- 拔罐減肥是諸多減肥方式中的一種，因為效果顯著而備受減肥人士的歡迎，而拔罐減肥主要是通過刺激穴位以及調整經絡的方式來達到瘦身目的，那麼拔罐減肥具體吃什麼好呢？早餐必須在上午九點之前吃完。一：可食食品(下面三種食品可以混吃)1、蛋類：煮雞蛋、松花蛋、茶葉蛋、鵪鶉蛋、鴨...
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- 雖然，現今我國癌症的發生年齡有年輕化趨勢，但是胃癌的發病人群仍然以中老年為主。據統計，胃癌的平均發病年齡為68歲，且1/3的患者是在70歲以上時確診。而且由於老年人的身體機能本就不及青年人強健，所以對於老年胃癌患者而言，術後面臨的營養補充問題更需要大家警惕！飲食是病患營...
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生活科普幫
