解讀哪種程度的恐懼才是病

許多愛情劇裡都有這樣的橋段，一對男女明明是冤家對頭，偏偏乘坐一部電梯，更巧的是電梯突然壞掉，這時其中一人突然心跳加速、臉色發白、顫抖冒汗，原來是有幽閉恐懼症，愛情就此開始萌芽。就算是生活中，這樣的場景也不難看到：有人無法在人前講話、恐懼人多的地方、害怕尖銳的物體和血液，這些表現都可能是患有恐懼症。

什麼是恐懼症？

恐懼症(phobia)，是一種精神官能症，特徵為發病者對某些事物或情境會產生莫名的恐懼。縱使當事者明知不會受到傷害，也無法控制恐懼的情緒。各類恐懼症都有向慢性發展的趨勢。

為什麼會有恐懼症

恐懼症的病因目前並不確切，有很多不同的觀點和研究，可能與下面幾種因素有關。

1、遺傳因素

Slater等(1977)報道患者的一級親屬中，20%的父母和10%的同胞患神經症，認為遺傳因素可能與發病有關。也有人指出：至今尚無證據表明遺傳在本病的發生中起重要作用。

2、性格特徵

病前性格偏向於幼稚、膽小、含羞、依賴性強和內向。

3、精神因素

在發病中常起著更為重要的作用。例如某人遇到車禍，就對乘車產生恐懼。可能是在焦慮的背景上恰巧出現了某一情境，或在某一情景中發生急性焦慮而對之發生恐懼，並固定下來成為恐怖物件。

對特殊物體的恐怖可能與父母的教育、環境的影響及親身經歷(如被狗咬過而怕狗)等有關。心理動力學派認為恐怖是被壓抑的潛意識的焦慮的象徵作用和取代作用的結果。條件反射和學習機理在本症發生中的作用是較有說服力的解釋。

恐懼症的診斷標準

1、符合神經症的診斷標準；

2、以恐懼為主，需符合以下4項：

①對某些客體或處境有強烈恐懼，恐懼的程度與實際危險不相稱；

②發作時有焦慮和自主神經症狀；

③有反覆或持續的迴避行為；

④知道恐懼過分、不合理，或不必要，但無法控制；

3、對恐懼情景和事物的迴避必須是或曾經是突出症狀；

4、排除焦慮症、分裂症、疑病症。

恐懼症表現什麼樣

身體症狀

冒汗、顫抖、忽冷忽熱、心跳加速、呼吸困難、胸口翳悶或作痛、手腳麻痺或無知覺、作悶作嘔或胃部不適、頭昏眼花或昏倒。

其他非身體徵狀

思維不清晰，感覺不真實，抽離或虛幻；窒息感(並非不能呼吸或呼吸困難，而是感到好像窒息一般)；害怕將會死去；害怕失去控制；失去理智；對恐懼的事物和情境極力迴避。

常見恐懼症

1、幽閉恐懼症

幽閉恐懼症是對封閉空間的一種焦慮症。幽閉恐懼症患者在某些情況下，例如電梯、車箱或機艙內，可能發生恐慌症狀，或者害怕會發生恐慌症狀。

2、廣場恐懼症

廣場恐懼症是一種焦慮症。廣場恐懼症患者會害怕人群擁擠的情況，尤其是在封閉的空間當中，而且通常會引發恐慌症狀。因此，廣場恐懼症患者通常待在家裡面，對外出則感到困難。

患者多是處於一些難以逃離或無法避免的場合之中。例如單獨在家外、乘搭車、巴士或飛機，或在熱鬧的地方中。一些患者面對訪問也能感到舒服，但只限於處於自己感到能限制的地方之內。當他們在自己的安全地方之中，才能開心地工作和見到訪客。

3、社交恐懼症

又名社交焦慮症(social anxiety disorder)，是一種對任何社交或公開場合感到強烈恐懼或憂慮的精神疾病。患者對於在陌生人面前或可能被別人仔細觀察的社交或表演場合，有一種顯著且持久的恐懼，害怕自己的行為或緊張的表現會引起羞辱或難堪。有些患者對參加聚會、打電話、到商店購物、或詢問權威人士都感到困難。

此外還有懼高症、暗所恐懼症、飛機恐懼症、尖端恐懼症、植物恐懼症、深海恐懼症、社交恐懼症、女性恐懼症、兒童恐懼症、死亡恐懼症、失敗恐懼症、黑色星期五恐懼症、臉紅恐懼症、牙科恐懼症、心臟病恐懼症、自由恐懼症、末日恐懼症、電梯恐懼症、鏡子恐懼症等等。