通經活絡的中藥有哪些？

人的身體上分佈了數不清的脈絡，當某一處的脈絡堵塞不通以後，就會引起身體的不適。中醫治療在醫學史上是很有地位的，所以中醫的治療是比較推薦的，而且很多中醫的治療都是針對脈絡的，而且有很多的中藥材都具有通經活絡的作用，下面就給大家介紹幾款可以幫助疏通經絡的中藥。

一、花生豬腳湯

原料：枸杞20克，花生米50克，胡蘿蔔一根，豬腳300克

調味料：生薑1塊，蔥1根，胡椒粉，料酒，鹽，高湯

做法：

1、生薑去皮洗淨切片，蔥洗淨切花，胡蘿蔔去皮洗淨切塊，枸杞子、花生放清水了浸泡，豬腳斬成塊；

2、鍋加水，煮開，先放入胡蘿蔔和豬腳，煮一段時間後撈起，瀝乾備用；

3、取砂鍋，倒入豬腳、枸杞、花生米、胡蘿蔔，加料酒、生薑，倒入高湯，蓋上蓋子煲45分鐘，加鹽、胡椒粉，再繼續煲10分鐘撒蔥即可。

功效：豬腳具有活血通絡的功效，對經常性的四肢疲乏、腿部抽筋、麻木有很好的食療功效；花生同樣有活血的功效，可預防動脈硬化，該湯適合血脈不通、手腳經常麻木的人食用。

二、天麻鯉魚湯

原料：天麻10克，胡蘿蔔1根，鯉魚500克，冬瓜200克

調味料：蔥花適量，胡椒粉，鹽，高湯

做法：

1、天麻洗淨，胡蘿蔔洗淨切塊，冬瓜去皮、去瓤切塊；

2、鯉魚宰殺清洗乾淨，去頭、剔骨，魚肉切成條變成麻花辮狀，放在盤子裡，蒸熟；

3、高湯倒入鍋裡，大火煮沸，放入冬瓜、天麻，加鹽，用小火煮到熟爛，然後倒入魚、蔥花、胡蘿蔔和胡椒粉，再煮片刻即可。

功效：天麻具有通血脈的功效，鯉魚營養豐富、滋補功效顯著，天麻與鯽魚搭配煲湯，讓該湯具有通脈絡、健脾利溼、息風定驚的功效，筋骨疼痛、半身不遂、肢體麻木、頭風頭痛的患者都可以食用。

文章中介紹了一些可以疏通經絡的中藥，但是除了服用中藥調理以外，很多中醫治療的方法飲食針對穴位和經絡的，比如按摩、推拿、鍼灸、艾灸、拔罐、刮痧等等，所以平時自己也可以多按摩穴位，定期的進行中醫的理療，這樣就可以保持經絡的通暢。