枸杞大棗西洋參泡水有什麼功效

枸杞、大棗和西洋參都是對身體非常有幫助的東西，西洋參可以幫助我們補氣養陰，還具有化痰止咳的作用，大棗可以幫助我們美容養顏和補血，頗受女性朋友的喜愛，而枸杞具有補腎益精和養肝明目的作用，相信大家也都有所瞭解，那麼這三者結合在一起會不會更加好的，枸杞大棗西洋參泡水有什麼功效呢？

西洋參、枸杞和大棗一起泡水喝對養生非常有益處，其中的西洋參可以補氣養陰，還有化痰止咳的功效，而大棗早在本草綱目上面就有記載，它是美容養顏的聖品，很受女性的喜愛，枸杞的功效大多數人都瞭解，它有養肝明目、補腎益精的功效，如果單用枸杞泡水還可以治療白髮，三者一起泡水沒有衝突。其實還可以在裡面加一味紅棗，因為紅棗可以補血，它和玫瑰在一起是絕配。

在《本草綱目》中已有論述。 瑰花茶，氣味清香，味道甘甜，富含維C，有促進血液迴圈和新陳代謝、利尿、收斂等功效，歷來就有養顏美容之說。大棗茶還具有調經止痛和軟化心腦血管的功效。

還能幫助新陳代謝，餐後睡前喝都很適合。如果今天心情不好或是生氣而感到胃痛，大棗茶也能有所疏解。此外，大棗茶還能抒解感冒咳嗽，減輕女性生理期的疼痛，養顏美容，增進血液迴圈，還可以防止便祕。茶葉店裡常有顏色鮮豔的幹大棗出售，很多人由於不瞭解其作用而忽視了它。其實，大棗是很好的藥食同源的食物，女性平時常用它來泡水喝，有很多好處。尤其是月經期間情緒不佳、臉色黯淡，甚至是痛經等症狀，都可以得到一定的緩解。

中醫認為，大棗味甘微苦、性溫，最明顯的功效就是理氣解鬱、活血散淤和調經止痛。此外，大棗的藥性非常溫和，能夠溫養人的心肝血脈，舒發體內鬱氣，起到鎮靜、安撫、抗抑鬱的功效。女性在月經前或月經期間常會有些情緒上的煩躁，喝點大棗可以起到調節作用。在工作和生活壓力越來越大的今天，即使不是月經期，也可以多喝點大棗，安撫、穩定情緒。對於女性來說，大棗喝多了，還可以讓自己的臉色同花瓣一樣變得紅潤起來。

這是因為大棗有很強的行氣活血、化淤、調和臟腑的作用。我們平時所說的臉色不好或臉上長斑、月經失調、痛經等症狀，都和氣血執行失常，淤滯於子宮或面部有關。一旦氣血執行正常了，自然就會面色紅潤、身體健康。要想達到這種效果，具體做法是：每天堅持取大棗15克泡水喝，氣虛者可加入大棗3—5枚，或西洋參9克;腎虛者可加入枸杞子15克。泡大棗的時候，可以根據個人的口味，調入冰糖或蜂蜜，以減少大棗的澀味，加強功效。

需要提醒的是，大棗最好不要與茶葉泡在一起喝。因為茶葉中有大量鞣酸，會影響大棗舒肝解鬱的功效。此外，由於大棗活血散淤的作用比較強，月經量過多的人在經期最好不要飲用。

在中國古代，人們就已經認識到玫瑰的作用。《食物本草》稱其“主利肺脾、益肝膽、辟邪惡之氣，食之芳香甘美，令人神爽。”而《本草正義》則進一步總結其特點：味甘、微苦、溫，無毒，它“香氣最濃、清而不濁、和而不猛，柔肝醒脾、流氣活血，宣通滯窒. 作美容的玫瑰，是薔薇科植物玫瑰初放的花朵。玫瑰的芬芳來自它所含的約萬分之三的揮發性成分.此外，尚含槲皮甙、脂肪油、有機酸等有益美容的物質。

古代醫生用玫瑰水治療神經衰弱，用玫瑰薰香治療肺病，用大棗汁治療心臟病和腎病。玫瑰油是玫瑰基本的藥用成分。它能刺激和協調人的免疫和神經系統，同時有助於改善內分泌腺的分泌，去除器官硬化，修復細胞。玫瑰油有助於增進消化道功能。玫瑰油富含維生素C、胡蘿蔔素、維生素B和維生素K。維生素K能促進血液凝固。玫瑰油幾乎含有門捷列夫元素週期表中列出的所有礦物質。

玫瑰油分別含有鈣、鉀、銅、碘等多種元素。鈣能促進新陳代謝和食物消化，鉀對心臟正常功能非常重要，銅則能促進造血功能和改善內分泌腺分泌。而碘則能醫治甲狀腺疾病。玫瑰具有如此多的功效，因此我們可以稱它是一種通用的大自然藥物。細菌在接觸新鮮大棗瓣後5分鐘內就會死去，這使得玫瑰成為治療面板病最佳藥物。新鮮的大棗瓣還有助於治療膿瘡和燒傷，同時還能減輕過敏引起的瘙癢。幹大棗粉與蜂蜜混合後，是治療口腔炎和牙周炎等疾病的良藥。

對於枸杞大棗西洋參泡水有什麼功效這個問題，相信大家看了上文也有了一些瞭解，我們在生活中可以堅持每天都跑一杯枸杞大棗西洋參水來喝，這不僅可以幫助我們刀刀美容養顏的效果，還能使我們舒緩心情，促進新陳代謝，飯後睡前喝效果更佳。