枸杞加紅棗泡水喝有什麼功效

枸杞和紅棗大家不陌生吧，因為在生活當中。很多女性會會利用它們。幫助自己起到滋補養顏的效果。而事實上它除了具備這個功效之外。還能夠有效地幫助我們健脾開胃，而且不管是男性還是女性，其實利用枸杞加紅棗泡水喝，都是會給身體帶來很好的保健功效的。

1、健脾益胃：

脾胃虛弱、腹瀉、倦怠無力的人，每日吃紅棗七顆，或與黨參、 白朮共享，能補中益氣、健脾胃，達到增加食慾、止瀉的功效;紅棗和生薑、半夏同用，可治療飲食不慎所引起的胃炎如胃脹、嘔吐等症狀。

2、補氣養血：

紅棗為補養佳品，食療藥膳中常加入紅棗補養身體、滋潤氣血。 臺大醫學孫安迪博士大力提倡平時多吃紅棗、黃耆、枸杞，能提升身體的元氣，增強免疫力。

3、養血安神：

女性躁鬱症、哭泣不安、心神不寧等，用紅棗和甘草、小麥同用甘麥大棗湯，可起到養血安神、舒肝解鬱的功效。

4、緩和藥性：

紅棗常被用於藥性劇烈的藥方中，以減少烈性藥的副作用，並保護正氣。如：「十棗湯」中，用大棗緩解甘遂、大戟、蕪花等瀉藥的毒性，保護脾胃不受傷害。 紅棗是補氣養血的聖品，同時又物美價廉，民眾無需去買坊間昂貴的補品，善用紅棗即可達到養生保健的功效。『枸杞』有種植物春天採其葉，名叫天精草;夏天採其花，名叫長生草;秋天採其子，名叫枸杞子;冬天採其根，名叫地骨皮。葉花子根都可入藥，人們多隻知其子--枸杞。

以上就是紅棗，加枸杞泡水喝帶來的營養價值，通過這些介紹我們會發現，它可以很好地幫助我們，滋補益氣養血安神，保護我們的脾胃健康，所以不需要我們在外面去購買，什麼昂貴的滋補保健品，就從身邊的這些普通保健的食材開始做起。