枸杞大棗泡水喝有什麼功效

相信很多朋友在平時的時候都喝過枸杞大棗泡水，枸杞的作用是非常大的，可以幫助我們補血安神、補腎易經，大棗也是一個好東西，有“一天三個棗青春永不了”的說法，裡面含有大量的蛋白質和鈣元素等等，所以在平時可以多喝一些枸杞大棗泡水，那麼枸杞大棗泡水喝有什麼功效呢？

枸杞大棗對女性來說是最好的保養品，大棗的作用非常多而且非常全面，大棗具有補血，養血安神，減少老年斑，保肝護肝，美白肌膚美容有很大的益處。

枸杞大棗泡水喝的功效：

1、枸杞可滋補肝腎、明目，潤肺止渴，進而使人面色紅潤。

2、紅棗具有″補中益氣、滋脾土、潤心肺、生津液、悅顏色″的功效。

枸杞加紅棗對身體的好處有：養肝明目、潤肺滋陰、補腎益精、健脾益胃：脾胃虛弱、腹瀉、對倦怠無力的人、保肝、益發、補血、頭暈耳鳴、視力減退、增加食慾、失眠、氣血不足、脾胃虛寒、畏寒怕冷、胃腸消化不良(促進消化)、口乾舌燥、便祕和止瀉(雙重功效)、對熬夜的人(會有好氣色)、使面板白嫩，有光澤，有口臭的人、不易生痘痘、痤瘡、瘡癤，對情緒有很好的功效、還能抗衰老、延年益壽等等.

原來枸杞大棗泡水喝有這麼多的功效，所以大家在平時要多喝一些，而且枸杞大棗泡水的做法也十分的簡單，對於經常上班熬夜的人來說喝點枸杞大棗泡水第二天的氣色也會比較好，女性多喝枸杞大棗泡水還能改善睡眠質量。