常喝當歸湯好嗎

當歸是對女性身體有很好的補氣養血和美容養顏作用的一種中藥材，我們可以用它來煲湯或者直接泡水喝，都能對身體達到很好的調理作用，但是有很多女性由於長期的不良生活習慣導致身體的出現問題，所以很多女性會長期的飲用當歸湯來對身體進行調理，那麼這樣也容易形成一定的副作用，下面一起了解一下常喝當歸湯好嗎

常喝當歸湯好嗎

當歸是一種補氣血的中藥材，是可以煲湯的。喝當歸煲的湯，可以增加湯的營養，女人經常喝可以補充氣血，但是如果身體內有溼熱，不要喝得太多了，喝多了反而成害。

當歸功可：補血活血，調經止痛，潤腸通便。用於血虛萎黃、眩暈心悸、月經不調、經閉痛經、虛寒腹痛、腸燥便祕、風溼痺痛、跌撲損傷、癰疽瘡瘍。

現代研究表明.1.抗心律失常作用

2.對冠脈血流量和心肌氧耗量的影響

3.對血管、血壓和器官血流量的影響

4.降血脂及抗實驗性動脈粥樣硬化作用 。女子以血為先天，當歸補血活血調經，為女子調補良藥。

當歸紅棗湯 每次可用當歸10克（宜用頭或身，不宜用尾），紅棗6個，黃精15克，鮮雞蛋一個。製作時，先將當歸洗淨，隔水蒸軟，切薄片待用。紅棗洗淨去核，黃精洗淨。然後將當歸、紅棗、黃精同放入沙鍋內煮湯。湯煮成後，加入鮮雞蛋（去殼），再煮5分鐘便可。可飲湯食雞蛋。本方可在月經前一週連服兩次，尤適用於平時體質較弱並易頭暈者。

加味當歸生薑羊肉湯 每次可用當歸30克（宜用頭或身），生薑15克，北芪15克，鮮羊肉250克。製作時，先將當歸洗淨，隔水蒸軟，切成薄片。生薑切成薄片，鮮羊肉洗淨切小塊。將上述四物同放入燉盅內，隔水燉1個半小時，然後調味飲湯食肉。可在經前多食，本方尤其適合於有貧血現象而月經量少的女性。

上面就是對常喝當歸湯好嗎的介紹，通過了解以後我們知道長期喝當歸湯容易引起上火，所以女性朋友在對身體進行滋補的時候也要掌握好方法和方式，除了食用當歸湯調理身體之外，每一天也要注意飲食的規律性，並且多做運動不要熬夜。