脾胃虛弱的症狀有哪些 ？如何養好兒童脾胃？

脾胃虛弱的兒童很多都都是飲食不規律、愛吃零食、營養不良等引起的。脾胃虛弱的兒童不僅胃口差，飯量小，還容易出現不消化、積食等症狀。那麼，兒童脾胃虛弱的症狀有哪些 ？如何養好兒童脾胃呢？

1、頭髮稀疏、發黃——這個是氣血不足的典型症狀！

2、出汗多，尤其是睡覺的時候，還有運動之後比其他小孩更容易出汗——這樣就會導致正氣外洩、衛氣不夠、免疫力降低，於是各種病症就隨之出現。

3、膚色發黃，尤其是鼻尖、臉上顴骨發黃，兩眼之間山根處青紫——這個是因為飲食過量，用成都話說叫“頂住了”。

4、脣紅——脣過於紅豔，表明體內熱，脣白——脣過於蒼白，表明脾虛，血氣執行不暢

5、消瘦或過胖，健康的狀態應該是肉緊實的;

6、睡臥不寧，喜歡翻滾、爬、蹬被子、趴著屁股撅起來睡覺——這是因為胃部食物太多，胃不和則臥不寧;

7、手足心發燙，心窩處(也就是胃部)發熱——飲食過量，傷胃;8、冬天四肢發涼，夏天四肢發熱

9、腹瀉或便祕——腹瀉是一種急性表現，而便祕則是慢性表現，都是脾胃受傷引起的;

10、有眼袋或黑眼圈;

11、脾氣怪、脾氣不好，經常發火;

脾胃虛弱則氣血虛弱，抵抗力下降，各種病毒就更容易入侵，各位媽媽要引起重視！調理辦法：

1、不要勸小孩吃飯，更不能硬喂，如果已經有以上某些症狀，就應該讓他的脾胃得到充分的休息，他不想吃的時候就隨他，如果兩三天不吃都還不想吃東西，就說明情況已經比較嚴重，需要就醫，開藥調理;

2、忌生冷和零食，尤其是四川，因為成都本就溼度很大，水果、果汁、飲料這些都是生冷的東西，對脾胃的傷害很大，如果一定要讓他吃，也要吃當地當季的水果，零食不僅包括我們平時說的各種零食，還包括不到飯點吃飯，吃飯一定要定時吃，但不一定定量，吃的時候也不宜過飽，否則會加重他脾胃的負擔;

3、晚上睡前不加餐，6個月——2歲的小孩，晚上八點後就不用吃任何東西，可以少量喝水，2歲半以上的小孩，晚飯後就不要吃任何東西，讓胃部不那麼飽滿，可以讓小孩有一個良好的睡眠，睡好比吃好重要得多。