汗蒸做面膜好不好呢

汗蒸是一種新的養生方式，非常有好處，可以有效地促進全身的血液迴圈，還可以有效地幫助我們，緩解一天的疲勞，有很多人，在汗蒸的時候，比較喜歡貼面膜，認為在這個時候毛孔是張開的，比平時做面膜更加的容易吸收，但是有的人認為，這樣只能加大毛孔，那麼汗蒸的時候適合做面膜嗎？

首先我們先了解下汗蒸的原理。當你瞭解了汗蒸房的原理你就能明白汗蒸時做面膜的時機了， 汗蒸是通過使人體面板出汗來排毒，汗蒸前要做的準備工作就是洗澡，卸妝，汗蒸的過程是開啟汗毛孔出汗排毒，把身體清洗乾淨也是為了不堵塞毛孔，幫助汗液順利的排除。

而做面膜的目的是什麼呢？他是通過接觸臉部的面板，將臉部的廢物提取出來，讓更多的營養元素更有利吸收進去，這與汗蒸可以說是有很大的相似住處，應該說汗蒸跟面膜之間是可以相互促進的。人們在做汗蒸的時候正是一個排毒的階段，這個時候要是在臉上敷上面膜肯定會影響排毒的效果，所以在汗蒸的時候是不可以做面膜的，這樣無形中是一種浪費，但是我們要是把面膜用在了休息的時候那就另當別論了，汗蒸完之後是不可以馬上出去的，要到一個溫度相對緩和的地方進行量汗，大約半小時之後等表皮的毛孔閉合後再出去這樣就不會著涼了，所以我們做面膜時可以選擇這個時候毛孔還沒有閉合我們將面膜敷上，這樣使得面膜的功效更佳明顯，面膜上的營養會被吸收的更加徹底，並且汗蒸過後應該做些補水的面膜，汗蒸過程中也要多注意補充水分，否則容易造成脫水。 汗蒸過後不用在沖澡，汗蒸後毛孔處於擴張狀態，體內的細胞通過汗蒸也處於修復狀態，如果短時間內淋浴毛孔遇水後立即收縮，細胞修復停止影響汗蒸後達到的美容養生的效果。

汗蒸做面膜是不可以的，汗蒸雖然對我們的身體好，但是在汗蒸期間做面膜，就是一種非常不明智的選擇，需要我們儘量不要這樣做，儘量選擇在其它時間做面膜，可以更有效地幫助我們達到做面膜兒的效果。