![電腦族護目湯水推薦]( "電腦族護目湯水推薦")
- 淮杞玉竹牛肉湯（明目補肝）配料：淮山30克，杞子10克，玉竹30克，牛肉150克，調味料適量。做法：將淮山、把子和玉竹分別洗淨；牛肉洗淨，切片；用適量水，猛火煲至水滾，放入材料。用中火煲約3小時，加入調味料即可。功效：補虛養神，明目補肝。莧菜鹹蛋豬肝湯（能清潤可口，清熱養肝明目）材料：莧菜400克、鹹...
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![電腦族的養目護目祕笈]( "電腦族的養目護目祕笈")
- 目錄第一章：電腦一族的眼睛放鬆法第二章：自然護眼簡單方便第三章：電腦族眼睛飲食保養祕笈第四章：電腦族的護眼食物長時間的對著電腦螢幕，眼睛難免不會覺得疲勞，視力模糊，因此，電腦族保護眼睛很關鍵。那麼，電腦族的護眼方法有哪些呢？護眼食物有哪些？下面就來看看小編為您盤點的電腦族...
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![護肝明目的食物有哪些]( "護肝明目的食物有哪些")
- 中醫上說，肝與膽相為表裡，可以開竅明目。且肝主藏血，肝主疏洩，還具備了貯藏和調節人體血液的器官功能。所以，在冬季的時候，人們一定要更加註意肝部的保養措施才是。那麼，冬季護肝明目的食物有哪些呢，不如一起看看相關的知識介紹吧。菊花。護肝明目的食物有哪些呢？養肝明目首先要推...
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![南瓜有什麼功效？吃南瓜可明目護心]( "南瓜有什麼功效？吃南瓜可明目護心")
- 南瓜有什麼功效？吃南瓜可明目護心南瓜中含有豐富的營養元素，如氨基酸、活性蛋白、類胡蘿蔔素及多種微量元素。多吃南瓜可增強人體免疫力，改善秋燥症狀，化燥為平和。從藥用價值來看，南瓜能溫中平喘、消腫。連續適量吃些南瓜，可有效預防哮喘、支氣管炎等秋冬季多發病。南瓜中包含...
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![護目鏡的作用]( "護目鏡的作用")
- 護目鏡可以改變透過光強和光譜，避免輻射光對眼睛造成傷害。防輻射膜是以光的波動性以及干涉為基礎的，護目鏡鏡面的表面鍍有多層防輻射膜，使膜層前後表面產生的電磁波互相干擾、抵消輻射，從而起到防輻射和減少輻射的效果。這種眼鏡可以吸收某些波長的光線，而讓其它波長光線透過...
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![十大電腦護目鏡排名，貝爾莎護目鏡引進防藍光技術，赫德受喜愛]( "十大電腦護目鏡排名，貝爾莎護目鏡引進防藍光技術，赫德受喜愛")
- 由於電腦輻射過大，對於經常使用電腦的人來說，戴一款好的護目鏡是極為有用的。其不僅可以防輻射，還可以緩解眼睛疲勞，有效保護視力。下面，就快和本站一起了解十大電腦護目鏡排名吧！十大電腦護目鏡排名10、暴龍，9、海詩邁德，8、HANDYNASTY，7、創果，6、利西亞，5、朗時捷，4、尚爾，3、GUNNA...
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![怎樣保護眼睛 明目抗燥必喝六種茶]( "怎樣保護眼睛 明目抗燥必喝六種茶")
- 現在以計算機維生的人越來越多了，但你知道嗎！天天坐在計算機前面想要維繫健康美麗，又要與歲月硬撐可不容易，迴圈不良的坐姿，三不五時的熬夜，若再加上沒有吃對食物，時間久了身體可是會向您抗議的哦！面對電腦時間長了不好，那該怎麼辦？其實每天四杯茶，不但可以對抗輻射的侵害，還可保護眼...
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![眼睛保護方法 養目護眼祕笈送給你]( "眼睛保護方法 養目護眼祕笈送給你")
- 對於長期面對電腦的上班族來說，每日除了應對超強的電腦輻射外，眼睛長時間的盯著電腦看，對眼睛也會造成非常嚴重的傷害，那麼，電腦族如何在不耽誤工作的情況下養目護眼呢？其實，有四種非常簡單的養目護眼方法，只需要抽出少許的時間便可有效護眼，下面就來學習下吧。養目護眼祕笈送給你...
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![熨目轉睛幫你護眼]( "熨目轉睛幫你護眼")
- 熨目轉睛幫你護眼熨目轉睛幫你護眼現代人的生活中，眼睛是負擔最重的器官之一，超負荷的工作下，眼部容易老化，出現眼乾、眼澀、眼疲勞等症狀，甚至誘發眼疾。下面介紹一招——熨目轉睛，操作方便，是護眼的良方。熨目法在《諸病源候論》中就有記載：以兩手相摩令熱，以熨目，以指...
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![電腦族保護眼睛的明目花茶]( "電腦族保護眼睛的明目花茶")
- 電腦族明目花茶1、聰耳明目茶原料：構杞10克，山茱萸10克，山藥10克。製法：將所有原料混合後用沸水沖泡15分鐘即成。2、清涼明目茶原料：綠茶3克，鮮薄荷3克，太子參6克，生薑1片。製法：將所有原料一同放入杯中，以沸水沖泡，加蓋悶片刻即可。3、美膚養目茶原料：勿忘我5克，白糖適量。製法：將勿忘...
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![電腦族護眼明目多吃這些蔬果]( "電腦族護眼明目多吃這些蔬果")
- 電腦族護眼明目多吃這些蔬果電腦族需要補充的微量元素1、維生素A維生素A有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。2、β-胡蘿蔔素β-胡蘿蔔素和維生素A一樣，有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。&be...
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![怎樣保護眼睛 司機明目應該吃什麼]( "怎樣保護眼睛 司機明目應該吃什麼")
- 司機是一個很累人的職業，要隨時保持警惕，保持精神力集中，不然很容易就會出現車禍的。那麼司機在眼疲勞的時候該怎麼辦呢？緩解眼疲勞該吃什麼呢？接下來小編告訴你司機明目該吃什麼。擁有一雙明亮精神的眼睛是非常重要的，對於開車族而言更是要保護自己的眼睛。司機為了保護眼睛，平...
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![如何保護眼睛 推薦兩款護眼明目食譜]( "如何保護眼睛 推薦兩款護眼明目食譜")
- 學齡前太早使用眼力學習，對孩童將來眼睛發育是有害的。近視的預防應該在還沒發生前開始，並從小教導正確的護眼觀念。萬一罹患近視，發生初期應接受治療，不宜直接配戴眼鏡或開刀，併為孩子安排適當的作息，以緩減近視度數持續加深。推薦食譜溜肝尖材料：豬肝300克，青椒25克，大蔥25克，花...
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![如何保護視力 8款食療方養目明目]( "如何保護視力 8款食療方養目明目")
- 在這個網際網路飛速發展的時代，很多人都已經離不開電腦，無論是工作也好還是玩也好，這對我們的眼睛都造成了極大的傷害，今天小編就給大家介紹一些保護眼睛的方法，快來看看吧。如何保護視力1.桑葚15克，白菊花9克，白糖一匙，水煎服，每日一次。2.胡蘿蔔6根，水煎2日服完，連服幾十天。功能消...
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![愛眼日 九方法幫助白領護眼明目]( "愛眼日 九方法幫助白領護眼明目")
- 每年的6月6號為全國愛眼日，你知道該該如何保護我們的眼睛嗎？白領們每天都面對著電腦，對眼睛的傷害很大，你知道白領們該如何護眼嗎？白領們護眼的方法有哪些呢？什麼食物能夠幫助白領們護眼呢？愛眼護眼小常識1、閉目養神閉目養神的好處不僅在於保護眼睛，而且還可以提神醒腦，眼睛是心...
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![明目飲食 如何保護眼睛]( "明目飲食 如何保護眼睛")
- 1、藍莓藍莓所含有的花青素是所有的水果與蔬菜之中含量最高的，而藍莓的花青素最豐富的部分就是在它特有的紫色果皮部位。花青素是維護眼睛健康、預防視力受損的重要元素。它是一類可溶性的色素，顏色從藍色一直到紅色。對花青素的藥理研究發現其對促進視紅素再合成、改善循...
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![電腦族吃什麼食物能夠明目護眼]( "電腦族吃什麼食物能夠明目護眼")
- 通過眼睛我們才能看見世界上的美好事物，所以保護眼睛對我們很重要！可是生活的壓力迫使我們每天用眼過度，近視眼人數每年都在持續增加，我們應該如何護眼呢？不妨來吃吃能夠明目護眼的食物吧！吃什麼食物能夠明目護眼1、維A和β-胡蘿蔔素有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維A主要存...
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![護目鏡和防護面罩需要同時使用嗎]( "護目鏡和防護面罩需要同時使用嗎")
- 護目鏡和防護面罩需要同時使用，護目鏡是保護眼睛的工具，而防護面罩是用來保護面部和頸部，兩者對人體保護的部位有所不同，因此建議一起使用。護目鏡是一種濾光鏡，可以改變透過光強和光譜，主要避免輻射光對眼睛造成的傷害，同時也能阻擋空氣中的飛濺物、灰塵等對眼部的傷害。防護面...
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![護膚不盲目 千萬不要陷入數字迷宮]( "護膚不盲目 千萬不要陷入數字迷宮")
- 一、資料來源資料來源1：品牌自身實驗室在一款新品上市前，總有一批“小白鼠”們事先替我們試用，測試的流程通常是：先記錄什麼都沒有塗抹，即面板徹底清潔、晾乾後的特定資料，包括水分度、色斑狀況、周圍狀況以及面板內某些特殊物質的含量等，再記錄產品使用後的狀態，包括即時效果，幾...
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![潤甲護甲 九招讓你的指甲璀璨奪目]( "潤甲護甲 九招讓你的指甲璀璨奪目")
- 橄欖油潤甲對於擁有脆弱、過薄的指甲的人，可以在第一個月先將手指甲浸泡在特級橄欖油(ExtraVirginOliveOil)中10至15分鐘，之後每兩個禮拜浸泡一次。這種便宜的DIY護甲術能強化受損、脆弱或容易斷裂的指甲。使用護甲霜一支優質的指甲護理霜能幫助滋潤、軟化指甲邊緣的死皮和...
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![夏日養生要護眼 飲食助你美目顧盼]( "夏日養生要護眼 飲食助你美目顧盼")
- 炎炎夏日，擔心面板晒黑的人們，開始撐起太陽傘、抹上防晒霜，準備迎戰火力強大的敵人——紫外線。但是在炎熱的夏天僅僅呵護面板是不夠的，我們的眼睛也同樣需要保護。眼皮、眉毛是上天給我們的恩賜，他們就像“太陽防護裝置”保護著我們的眼睛。另外，很多人在夏天選擇戴太陽鏡，因為...
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![護眼護肝之養生 關於清肝明目的食療方]( "護眼護肝之養生 關於清肝明目的食療方")
- 眼睛是我們每個人心靈的窗戶，我們必須好好保養。中醫認為“肝開竅於目”，在保護眼睛同時也需要護好肝，如果眼睛不好，肝也會不好。那麼下面為大家介紹幾種關於清肝明目的食療方。關於清肝明目的食療方。銀杞明目湯原料：銀耳15克，枸杞15克，雞肝100克，茉莉花24朵，水豆粉，料酒，薑汁，食鹽...
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![盲目追求藥妝護膚慎入三大誤區]( "盲目追求藥妝護膚慎入三大誤區")
- 藥妝是一種介於藥品和化妝品之間的中間產品，是按照製藥標準來生產的化妝品，其產品更有針對性，如暗瘡、過敏、色斑等問題面板。專家指出，為迎合消費者的需求，市場上出現很多冒牌或劣質產品，一些產品根本卻沒有藥妝的實效，而一些藥師也沒有從專業的角度去評價這些產品，使消費者在不...
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![電腦族護眼明目要多吃這些蔬果]( "電腦族護眼明目要多吃這些蔬果")
- 電腦族需要補充的微量元素1、維生素A維生素A有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。維生素A主要存在於各種動物的肝臟、魚肝油、蛋黃中。植物性食物只能提供維生素A原。2、β-胡蘿蔔素β-胡蘿蔔素和維生素A一樣，有助於補肝明目，緩解眼睛疲勞。β-胡蘿蔔素主要存在於胡蘿...
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![護膚要“因地制宜”忌盲目跟風]( "護膚要“因地制宜”忌盲目跟風")
- 很多時候護膚的問題都處在跟風上面。愛美的美眉們東聽一招西學一招的就往自己臉上招呼。這樣可很容易毀壞自己的面板呢。趕快跟我們一起來看看吧。1、不分情況的跟風很危險！每個人的膚質都不一樣，所以使用的產品、方法都有所不同。很多人因為不懂得護膚的基本塬理，看別人用...
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生活科普幫
