中醫是怎樣調理痛經的

痛經是很多女性都需要面對的難題，痛經讓女性十分的痛苦，女性會出現面色發白、手腳冰冷的情況，嚴重的甚至會出現昏厥，需要引起我們的重視，積極的做好痛經的應對措施，減少痛經對女性的危害。對於痛經我們可以通過中醫的方式來調理，那麼，中醫是怎樣調理痛經的？

中醫認為痛經是經血執行不順造成的，氣滯血瘀以及寒凝胞宮都會造成痛經的發生，我們在月經來臨前需要做好飲食的調理，月經來潮後注意清淡飲食，輔助中醫的調理，減少對身體的傷害。

中醫是怎樣調理痛經的？本病以青年婦女較為常見，是婦女常見病之一。中醫認為痛經多因氣血執行不暢或氣血虧虛所致。臨床常見有氣滯血瘀、寒凝胞宮、氣血虛弱、溼熱下注等症。飲食療法能起到較好的防治作用。痛經患者在月經來潮前3-5天內飲食宜以清淡易消化為主。應進食易於消化吸收的食物，不宜吃得過飽，尤其應避免進食生冷之食品，因生冷食品能刺激子宮、輸卵管收縮，從而誘發或加重痛經。月經已來潮，則更應避免一切生冷及不易消化和刺激性食物，如辣椒、生蔥、生蒜、胡椒、烈性酒等。此期間病人可適當吃些有酸味的食品，如酸菜、食醋等，酸味食品有緩解疼痛作用。

此外，痛經者無論在經前或經後，都應保持大便通暢。儘可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。因便祕可誘發痛經和增加疼痛感。情緒抑鬱引起痛經者適當喝點兒葡萄酒，能夠起到舒暢情緒、疏肝解悶的作用，使氣機和利。另外，葡萄酒味辛甘性溫，辛能散能行，對寒溼凝滯的痛經症，可以散寒祛溼，活血通經;甘溫能補能緩，對氣血虛弱而致的痛經，又能起到溫陽補血、緩急止痛的效果。

以上的內容就是對於中醫是怎樣調理痛經的的介紹，希望能夠給您帶去一定的幫助。在一般的情況下月經期間出現腹脹的情況這是很正常的，當疼痛十分嚴重的時候就需要引起我們的重視，做好檢查和治療。女性做好月經期間飲食的調節，注意保暖，可以在一定程度上緩解痛經。