中醫怎樣調理溼熱體質呢

每個人所處的環境都會影響自身體質的形成，比如常見的溼熱體質的人群，其形成就和自身的飲食習慣、所處的環境有直接性的關係，溼熱體質的人群比較容易口乾口苦，而且尿頻尿急的特徵最為明顯，給本身的生活也帶去了極大的困擾。那麼中醫怎樣調理溼熱體質呢，國內的人還是比較信賴歷史悠久的中醫調理的。

體內溼熱症狀

從中醫角度講，溼氣侵襲到上焦，就會出現有痰難咳或早起痰多的情況。溼屬陰，熱屬陽，陰陽本身就是一對矛盾，寒熱並存，就會出現溼熱體質。溼熱天氣，這類人還會出現渾身黏糊糊的感覺。長期遭受溼熱侵襲，體溼的人就會出現倦怠、不想動彈、臉上出油多、頭髮容易髒、舌苔膩等症狀。還有不少人早上起來後口臭，不想吃飯或者吃飯後覺得胃脹，大便稀、黏，排起來費勁等症狀。除此之外，女性朋友如果出現臉上長“痘痘”、白帶增多發黃等現象，也可能受溼熱侵襲了。

夏秋高溫高熱易致溼熱

入伏後氣溫不斷升高，當人們生活無規律，經常熬夜加班，飲食不定時，或過食辛辣油膩之時，就會產生內熱。此時，外熱、內熱一起來，人體極易感受外來溼邪的侵襲，出現渾身無力、舌苔濁膩、脾胃不合、食慾下降、心煩焦躁、頭身困重、口渴噁心等，中醫稱此為“夏日傷寒”或溼熱病。這時，應該特別注意飲食調養，以清淡為主，常吃具有清熱健脾利溼的食物如赤小豆、薏苡仁、綠豆、蓮子、山藥等。忌食海腥魚類、羊狗肉、冷飲等。

人們常說中醫有除根的功效，其實中醫所使用的中草藥都是經過精心培養而成，且原生中草藥對身體的副作用幾乎為零，所以相比西醫來說，中醫調理還是比較好的。對於中醫怎樣調理溼熱體質，以上解答可為參考，每個人根據自己的生活環境和病情程度來具體決定比較好。