中醫教女性“返老還童”

返老還童一直是女性的夢想，可是皺紋總是會出賣你的年齡。中國博大精深的中醫學問，能夠教你祛除皺紋，讓你返老還童不是夢。中藥治療、鍼灸按摩、中醫食療就是“返老還童”的三大祕方。現在就一一做個簡單的介紹，希望大家能從中受到啟發。

祕方一、中藥治療

1、何首烏：

宋代《開寶本草》稱之“久服長筋骨，益精髓，延年不老”。現代研究發現，何首烏能夠促進神經細胞的生長，對神經衰弱及其他神經系統疾病有輔助治療作用。並可調節血清膽固醇，降低血糖，提高肝細胞轉化和代謝膽固醇的能力。何首烏還具有良好的抗氧化作用。

2、黃芪：

黃芪不僅能擴張冠狀動脈，改善心肌供血，提高免疫功能，而且能夠延緩細胞衰老的程序。

3、人蔘：

人蔘具有抗氧化、抗衰老、抗疲勞、保肝、調節心血管功能、興奮造血系統功能等作用。中醫專家用人蔘果皁甙對50歲以上年齡的人進行抗衰老研究，證實人蔘果皁甙有“返老還童”的功效。

4、三七：

三七能擴張血管，降低血管阻力，增加心輸出量，減慢心率，降低心肌耗氧量和毛細血管的通透性，在心血管病防治方面比人蔘有明顯的優勢。

祕方二、鍼灸按摩

中醫推拿手法，可針對臉部的肌肉作大範圍或區域性的理筋手法，而使鬆弛掉的面板肌肉重新定位，進而使臉部更為緊繃，消除細紋。

並可利用按摩手法針對皺紋周圍的穴位重點按摩。同時另用拇、中指點按天容、天牖穴，食、中、無名指同時點按或點揉人迎、扶突、天窗穴(天牖穴是中醫鍼灸穴位之一，隸屬手少陽三焦經。位置在頸側部，當乳突的後下方，平下頜角，胸鎖乳突肌的後緣)。

祕方三、中醫食療

黃精排肉湯

黃精30g，當歸20g，白芝15g，菟絲子30g，排骨500g，以1500cc左右的水，煮熟為湯。飲用後可補五臟氣血津液，滋潤面板兼具美白效果