臉面板鬆弛怎麼辦？怎麼做才能緩解臉部面板鬆弛？

肌肉和脂肪是面板的最大支撐力，而人體衰老、減肥、營養不良都會造成皮下脂肪的流失，和臉部肌肉的鬆弛，那麼臉部肌肉鬆弛該怎麼辦呢？

1、注重日常面板清潔，抵制面板鬆弛

保持面部面板的清潔是對抗面部面板鬆弛的第一步，面部的油汙過重，灰塵過多或者卸妝不徹底，都會對面板的毛孔造成堵塞。使面板無法自由呼吸。面板的負擔過重，長此以往，會加速面板的老化，造成面板鬆弛。

因而建議在日常生活中，要注意面部面板的清潔。早晚都要用潔面乳對面板進行清潔。保持面部面板的潔淨乾爽。

2、冷熱水交替洗臉，加強面部面板緊緻感

熱水洗臉有助於面部肌膚毛孔的開啟，能夠在一定程度上更好的清潔面部肌膚。冷水洗臉，由於熱脹冷縮的原理，冷水能夠刺激面板毛孔縮小，使肌膚變得更加緊緻有彈性。

因而，在洗臉的時候，要注意冷熱水交替，能夠加強面部面板的緊緻感。

3、適當去角質，肌膚重獲活力

適當的去角質能夠清除面部的死皮汙垢，減輕面板的負擔，使面板能夠自由呼吸。但過度的去角質則會使面板變得過薄而失去天然的保護屏障，使面板變得乾燥敏感，容易造成面板的鬆弛。因此建議愛美的mm們，不要過度進行面板的去角質清潔，每週1-2次的去角質工作就夠了。適當的去角質才有利於面板充滿活力。

4、使用緊緻護膚保養品，加強保護

面板鬆弛無彈性，在注重潔面的同時也要注重緊緻護膚品的使用。緊緻性的護膚品能夠補充面板所需要的水分和營養，加強面板細胞活力，能夠有效對抗面部面板鬆弛。

所以建議面板鬆弛的人要更注重早晚使用緊緻保養品，加強對肌膚的營養補充。

5、加強防晒工作，阻擋外界傷害

過強的紫外線也是造成面部面板鬆弛的重要原因之一，長時間的被太陽光給照射，會對面部的面板造成光老化的影響，也會因為太陽光的照射使身體形成過多的自由基，使面板過度氧化，讓面板變得乾燥沒有彈性，從而造成面板鬆弛。

為了更好的抵禦面部的面板鬆弛，防晒工作必不可少，特別是在紫外線強的夏季，一定要使用防晒係數相對高一點的防晒產品進行防晒，必要時可以佩戴帽子，撐太陽傘進行進一步的防晒工作。

6、加強面部肌肉鍛鍊，面部按摩必不可少

保證面部潔淨乾爽的同時，也要注意面部肌肉的緊緻程度。保持面部肌肉的緊緻可以通過按摩的手段來完成，用手或輔助美容按摩儀對面部的肌肉進行按摩，加強面部肌膚的鍛鍊，增加肌肉力量，達到面部面板緊緻的效果。

建議每週至少要對臉部進行2-3次的按摩提拉，有效預防面板的鬆弛。