便祕治療方法

不知道怎麼回事最近身體很不舒服，總是便祕。以前也沒發生過這樣的情況，所以我有點著急。但是自己又不敢亂吃藥，所以在第一時間選擇了去醫院，覺得這樣穩妥一點。萬一自己亂吃藥，病情加重了痛苦的還是自己。到了醫院醫生告訴我我的情況不嚴重，而且還告訴了我一些治便祕的常用方法。

下面就和大家一起來分享一下。

1、蜂蜜2～3羹匙，芝麻（黑芝麻最佳）焙熟研細末2～3羹匙，兌開水（溫涼均可）200～300毫升調成糊狀口服，早、晚各1次。

2、蜂蜜、香蕉適量，將香蕉剝皮以其肉蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於老年人及

習慣性便祕者

3、蜂蜜、連翹各30克。將連翹用沸水沖泡，加入蜂蜜，以茶頻飲，每日1劑。適用於實熱痰溼壅結的便祕。

4、蜂蜜、白蘿蔔適量，先將白蘿蔔洗淨切成片，蘸蜂蜜生食，每日數次。最適用於青少年便祕者。

5、蜂蜜60克，每日早、晚各服30克，以涼開水衝飲。適用於老年、孕婦便祕及習慣性便祕。

6、蜂蜜60克，蜂王漿6克，將其調勻，每日早、晚分2次用溫開水送服，適用於習慣性便祕。

7、蜂蜜30克、食鹽6克，放入杯中用開水衝勻即成，每日早、晚各1次，適於體虛便祕，不宜服用強瀉藥者，對老人、孕婦便祕者最宜。

8、葵花子、蜂蜜各適量，先將葵花子搗爛，加入溫開水1杯，調入適量蜂蜜，每日早、晚各服1次，有良好潤腸通便作用。

這些都是醫生告訴我的一些簡單又有效果的治療便祕的方法。如果哪天身體不舒服了，而自己又不懂的藥類，那就千萬不要亂吃藥。這樣不僅有可能治不好自己，還有可能加重病情，也會影響醫生的診斷。如果發現自己身體不舒服，自己又不懂那就第一時間去看醫生。身體是自己的，只有自己才能愛惜。