刮痧能降血壓嗎

現在很多老年人都是屬於三高體質，高血糖，高血壓，高血脂，這些都是比較常見的了。很多三高老人有很多事情做起來都不方便，生活中也有很大的不便，一般高血壓，高血糖，高血脂的老人飲食上也要特別注意。而治療高血壓這些疾病，除了吃藥，還有其他的方法。有人會好奇，刮痧能降血壓嗎？

降血壓用刮痧

刮痧除了用刮痧板、刮痧油外，還可在家就地取材，用蘸上白酒(40度左右)、切得比較方正的姜塊來刮，因為從活血化淤的角度來考慮，姜塊蘸酒刮痧最好。對於高血壓患者來說，刮痧的部位可以選擇肩部和頸部，即風池穴(頭後頸部兩側凹陷處)到肩井穴(肩部最高處)之間的區域。此外，人們還可以刮自己的兩個肘窩和膝蓋後側的膕窩處。

從形態來看，刮痧可分為若干層次，如面板顏色潮紅、紫紅以及略微滲血等。無論是哪種狀態，人的面板上都可出現顏色較深的紅點，這就是所謂的出痧。此時應該用姜塊按壓紅點。但從安全角度考慮，大家刮痧頂多到面板顏色紫紅就可以了。如果面板顏色潮紅時就已經出痧，則不必繼續深入了。

擠一擠、拍一拍也是刮痧方法

除了用器具刮以外，用手指揪面板、拍打面板以及擠壓面板都是刮痧方法，即扯痧、拍痧和擠痧。所以，高血壓患者在夏天不斷拍打肩部、頸部也有降壓作用。

其實關於刮痧能降血壓嗎這個問題很多人都不太確定，因為刮痧屬於中醫療法，對於某些疾病見效很快，但是降血壓就不確定了。其實刮痧對於降血壓是有一定效果的，只是說也要根據個人的體質來看。有的人採用刮痧降血壓，但是效果不是很明顯。