如何護理類風溼性關節炎

類風溼性關節炎到目前為止我們對於它的病因還不是很清楚，這個給我們在治療類風溼性關節炎上面帶來了很大的難處，另外類風溼性關節炎屬於慢性的疾病，所以治療類風溼性關節炎我們需要耐心，而且我們要在生活中做好對於類風溼性關節炎患者的護理工作。

類風溼性關節炎患者自己也應該懂得如何護理自己，因為類風溼性關節炎這種疾病是需要慢慢治療的，那麼類風溼性關節炎的護理究竟有哪些措施是我們要注意的呢？

類風溼性關節炎如果不經過正規治療，約75%的患者在3年內出現殘廢。因此，及時專業的治療是很重要的，同時，日常的護理也是很重要的。那麼類風溼性關節炎日常護理要注意什麼？

1、避免食用的食物：玉米、小麥中的麵筋、牛奶、龍葵家族類如西紅柿、辣椒等會加重關節炎症狀，所以應儘量少吃。

2、多吃生薑大蒜：大蒜、生薑具有抗氧化活性，它們可以消炎殺菌，姜還可止痛。每天吃幾粒大蒜和姜，相信會對你有所幫助。

3、避免涼風直吹：在夜間睡覺時，應避免戶外涼風直吹，不要讓電風扇直吹身體，也不要在冷氣房內赤身睡覺。不在屋簷、走廊、過道等風襲較強處停留休息。儘量避免受涼、淋雨，受雨淋或驟寒侵襲時，可飲少量酒以禦寒。

4、將關節包夾起來：睡覺時可用活夾板將疼痛的關節包夾起來。應注意保暖，最好用硬床墊。

5、減少脂肪酸的攝入：減少富含Ω-6脂肪酸的攝人：這類脂肪主要含在玉米油、葵花籽油、紅花子油中，這類脂肪酸可以對抗魚油的抗炎作用。

6、適度的運動：多休息，常做適度的運動，在溫水池中游泳對僵硬的關節有好處。

對於類風溼性疾病，我們應當給予正確的認識。一定要早治療，並選擇正確的關節炎的治療方式，以免加重病情導致疾病惡化。

上文我們介紹了什麼是類風溼性關節炎，我們知道類風溼性關節炎到目前為止我們對於它的病因還不是很清楚，所以給我們治療類風溼性關節炎帶來了難處，一旦患上了類風溼性關節炎，要懂得如何護理才行，上文詳細介紹瞭如何護理類風溼性關節炎。