頭髮沒幹睡覺 那你就“癱”上大事兒了

我們從小到大都聽老一輩說，頭髮不幹就睡覺會“惹頭風”。其實，除了聽不見摸不著的恐怖“頭風”，溼發睡覺還會惹來五大嚴重後果。

最近，看到一個新聞——

浙江金華某高校就讀的20歲大學生，某天睡前洗了頭，但頭髮沒吹乾就睡覺了。誰知，第二天起床覺得頭痛、頭暈，左眼不自主流淚，且不能閉眼。她在家休息一天後，又出現了左臉麻木、口角偏斜、吃東西費力伴流口水、左耳後疼痛等情況，於是，在媽媽的陪同下去中醫院就診，醫生的診斷是面癱，需住院治療。

其實這種新聞已經不是新聞，類似報道可以搜出一堆。

而這種悲劇通常是發生在女性身上，尤以大學生和上班族居多。因為這類女性通常白天沒時間洗頭，洗頭的時間都比較晚，而且頭髮長、不易幹，經常熬不到頭髮徹底乾透，就忍不住上床睡覺。

雖然面癱的概率稍小，但有溼發睡覺習慣的妹紙，也不能心存僥倖。這種習慣看起來是短期“無害”，實則對健康是日積月累的傷害。

危害一：容易誘發面癱

面癱，學名面神經麻痺，它是一種常見病、多發病，不受年齡限制。一般症狀是口眼歪斜，患者往往連最基本的抬眉、閉眼、鼓嘴等動作都無法完成。

洗個頭為何會洗出面癱？醫生分析認為，一般晚上睡覺時面部神經處於最鬆弛、抵抗力最低的時候，如果受到溼發的冷刺激，很容易影響耳後的面神經，導致區域性痙攣，從而誘發面癱現象。夏天氣溫暖和時可能沒那麼明顯，而冬天天氣寒冷，造成面癱的機率就很大。

危害二：致使傷風感冒

中醫認為人的陽氣在午夜最弱。女人經過一天的消耗，很容易身心疲憊，抵禦風寒的能力也降低。所以，如果睡前用熱水洗頭後，已擴張的毛細血管受到外界的刺激，頭部的陽氣遇冷而凝時，就會使機體受凍。

並且，洗頭後，頭部會有大量水分蒸發出去，會帶走體內很多熱量。如果免疫力低下，散熱會使上呼吸道毛細血管收縮，區域性的血流量減少。

如果上呼吸道抵抗力降低，細菌和病毒就可能趁虛而入，造成上呼吸道感染，出現感冒症狀，如流涕、鼻塞、頭痛甚至發燒等。因此頭髮未乾的情況下睡覺，更容易感冒。

危害三：可能頭痛頭暈

造成頭痛最主要的原因就是——水分長期滯留於頭皮表面，會致使頭皮溫度變低，影響大腦的血液迴圈，因而睡到半夜的時候，就可能會感到頭皮區域性有麻木感，還伴有綿綿隱痛的情況。在次日清晨，更易出現莫名的頭痛或頭暈現象，嚴重者感覺噁心。

長此以往，甚至有可能引發一種名為“頭皮下靜脈叢炎”的疾病。

危害四：枕頭細菌滋生

枕頭長期放在室內，本身已經很容易滋生細菌。假如頭髮不幹就去睡覺，溼漉漉的頭髮上的水分將滲透到枕芯裡。時間久了，枕芯自然變黃。

而人們常睡的枕頭材料，屬於容易受潮和發黴材料，溼潤的環境更利於細菌生長，這樣一來枕頭簡直就成了細菌培養器，其危害可想而知。雖然這聽起來有點危言聳聽，但是事實就是這樣殘酷。

危害五：損傷髮質髮型

頭髮溼著睡覺，對髮型自然是毀滅性的打擊！第二天早上起來，絕對頭髮一團糟，打結是必然，剪不斷、理還亂的水平。

為什麼？因為睡覺時頭髮會產生摩擦擠壓，很容易被彎曲成各種形狀，等頭髮一干，柔軟度下降，於是被定型，變得不是一梳便能解決的大問題。而且，這種狀況下，梳頭髮的過程中也更容易造成頭髮斷裂，損傷髮質，更嚴重的，會掉很多頭髮喔。頭髮掉得多了，小心“聰明絕頂”，心疼。

總之，大家還是別冒“溼發睡覺”這個險。睡前如果洗頭，不管再忙都要把頭髮吹乾再睡。感冒傷風的苦已經夠嗆，要真不幸遇到面癱，那就是“癱”上大事了！