怎麼治療疑心病 還需心理治療

心病還需心理治療，疑心病就是常見的一種心理疾病，也是不健康心理表現，總是愛懷疑，愛抱怨，容易依賴，治療疑心病最重要的還是心理治療，這才能從根本上治癒。

一、治療

1、治療“疑心病”從思想方法上講，是要學習用實事求是的唯物主義觀點看人、看物、看自己，要以客觀事實材料根據，切忌胡思亂想、主觀主義。治療“疑心病”從心理學角度講，是學會運用積極的自我暗示，疑心和暗示有關。

2、所謂暗示，就是不加分析、不加批判、毫無反抗的情況下，用含蓄的、間接的方法對人的心理和行為施加影響。受暗示就是一個人把上述影響作為信念，在心理上盡力趨向於這一方面。暗示可以來自他人，也可以來自自己，來自自己的叫“自我暗示”從暗示的效果好壞，可以將暗示分為積極暗示和消極暗示。積極暗示可以使人增添信心，精神振奮。消極的暗示可以使人憂心多慮、疑神疑鬼。“無病疑病”是一種不健康的心理。

3、在日常生活中，我們只要加強積極的自我暗示，即人們常說的“自我感覺良好”就不會出現“無病疑病”的不正常心理狀態了。

二、症狀

1、爭公平

企求絕對公平的結果，總是抱怨對自己的不公平，嫉恨比自己強的人。

2、應該論

許多人的情緒被“應該論”所操縱。例如如果我對某人好，他就應該對我表示感謝，否則，就會鬱鬱寡歡。

3、依賴癖

有的人依賴異性，一旦離開，便無法支撐起自己的情感生活。擺脫這種情感陷阱的最好辦法是要人格獨立。

4、尋讚許

許多人把獲得他人的讚許作為自己的一種強大的支配力量，其實質是：“不相信自己”。