口苦的原因

很多朋友在早上起床之後會有口苦的現象發生，而且在平時也會經常出現口苦的現象，很讓人苦惱，一般口苦的時候是吃什麼都沒有味道，也不想吃東西，大大的降低了食慾，從而導致腸胃功能也會下降，所以如果你經常口苦的話就需要好好的調理一下，最好找到口苦的原因，對症治療，效果就會很好。

口苦的原因會有很多種，包括生活不規律，口腔有炎症，肝功能不太好，或者其他疾病等等，在飲食方面也需要吃的清淡一些，儘量吃些容易消化吸收的食物，不要吃些過度刺激胃的食物，尤其是油膩的食物一定不要吃，下面就介紹一下口苦的原因和一些相應的解決辦法，希望對您有所幫助。

1生活節奏不規律，精神壓力過大：

這樣的情況通常是都市人的疾病，這個其實是不需要治療的，但是必須注意的就是要儘量清淡飲食，或者是保持足夠的睡眠。

2口腔炎症導致的口苦：

口腔如果有炎症的話，口苦是很容易發生的，這種情況下通常跟牙齒炎症有關係，建議大家去口腔科治療好口腔的問題自然就不會有口苦的煩惱了。

3腸胃不好導致的溼熱口苦：

現在很多在辦公室工作的人會因為經常坐著而導致胃道消化不好，這樣下去會讓腸胃功能消化差，食物長期積聚在胃腸裡，導致產生了溼熱，建議多喝山楂水等食物助消化，並儘量多走動。

4肝功能不好：

如果早上起來口苦，多是因為肝火旺而造成的，而每天晚上11點-1點是肝工作的時間，如果沒有休息好，肝功能長期以往將會下降，導致口苦，所以大家要儘量早上床，喝一下溪黃草等涼茶。

5慢性疾病：

有些病會導致口苦的發生，例如糖尿病等，如果長期感覺到口苦，並嘗試簡單治療也不怎麼起作用，建議大家還是去醫院體檢一下比較好喔。

口苦的原因和相應的解決辦法大家都瞭解了吧，口苦的朋友一定不要過於勞累和熬夜，儘量調理好作息時間，如果經常熬夜就會容易上火，就很難容易引起口苦的症狀的，希望上面的內容能夠緩解您口苦的症狀。